《主动快乐》读书分享

犹太人有一句格言:“为使女儿嫁给学者,即使变卖一切家当也值得;为娶学者的女儿为妻,纵然付出所有的财产也在所不惜。”全世界每年阅读书籍排名第一的是犹太人,一年平均每人是64本。上海在中国排名第一,只有8本。而中国13亿人口,扣除教科书,平均每人一年读书一本都不到。我们要做个爱读书的女子,让书改变自己,让书伴随自己成长。也希望能带动身边的人,一起来读书吧!

读书是一个“存高远、去凝滞,忍屈伸、去细碎”的过程。经历了这样的蜕变,每个人都会有凤凰涅槃的变化,笃实慧智,慢慢养成宽舒广博的气度、温厚平和的性情、飘逸磊落的胸襟、含蓄淡远的意境。

主持人在开场简单介绍了读书会的目的和意义,并给每一个参加阅读分享会的书友发了一条红领巾。其目的是不忘革命先烈,不忘今天的幸福生活来之不易,不忘记自己读书的真正意义。 红领巾也让每一个参加读书会的文友重温少年的美好,也让每一个文友懂得在文学的道路上我们就是小学生。相信,只要我们坚持不懈地读下去,未来会有丰硕的成果等着我们的。

主讲人李春磊用幻灯片的形式简述了这本书的作者和这本书的精髓所在。作者孔建霞,专栏作家,著名的情绪管理专家,服务于多家咨询机构。多年来一直专注于积极心理学的探索研究,倡导“主动快乐”的理念,提出要有意识地发掘出内心的正面力量,通过愉快的心理暗示积极主动地使自己快乐,使快乐控制在自己手中。让人对快乐有了更深刻的理解,觉得快乐是一个人生活的精神动力,快乐需要我们主动去创造、发现和体会。这是一本教人如何寻找快乐、定义快乐、守住快乐的精品书籍。主讲人把《主动快乐》和读书巧妙地结合在一起,倡导大家快乐读书、坚持读书,其实就是为了起到一个抛砖引玉的作用。

许亚楠姐姐是一个酷爱读书的优雅女士,她对此书的诸多章节都有着独到的看法,她说这本书让自己对“善良的人格带给你意想不到的快乐;始终抱有梦想,对自己有所要求”这两个章节有深刻的体会。读书能改变一个人的性格和生活,这本书让自己看到善良的人格带给自己和身边的人诸多快乐,并且以后要坚持做一个这样的人,让梦想带着自己一起飞翔。王丽虹说读书本身就是最快乐的事情。《主动快乐》一书里介绍的“用积极的习惯打败你的消极想法,用行动击退拖拉带来的消极情绪”对自己触动非常大,今后自己一定要用积极的行动来证明读书给自己带来的好处,她非常喜欢《主动快乐》一书,从人的本性来分析人的优缺点,是非常值得一读的书籍。高雪梅对快乐的解读是她和姐妹们在一起就是快乐的,《主动快乐》里的“坚持运动和享受此刻时光”让自己懂得要珍惜健康,珍惜当下,生命的最大快乐就是珍惜和享受此刻的时光,珍惜每一天拥有的。曹云波说《主动快乐》里“你可以更快乐”,“让自己找到了更多的快乐途径”这两句话印象非常深刻。这本书非常全面地诠释了要更快乐的诸多要素,读完这本书让自己有了更大的动力和激情,快乐生活,快乐读书。找出主动快乐的积极因素,把它带到工作中,让自己快乐,让自己的学生也快乐学习、快乐成长!

《主动快乐》就像一本心里咨询师,让自己困惑的诸多问题都有了明确的答案—–张秀鸿和张学红有着相似的读书体会,作者把人的情感、人的需求等研究得非常透彻,值得拥有的一本好书。王亚玲姐姐说这本书让自己懂得了如何让自己更快乐,还找到了自我测评的方法,真是一本快乐的引导者!高春梅说这本书让自己找到了更大的自信,这本书没有豪言壮语,但是就像走进内心的老朋友那么亲切走心。

陆美芳对《主动快乐》的解读是读书让自己懂得了不同职场不同的处理问题的方式,这本书是很好的职场指导老师。李宁对《主动快乐》有着自己的感受,这是一本非常有内涵的书籍,读完这本书让自己知道如何调整自己的生活,懂得如何规避不良情绪,如何应对工作中各种各样的问题,是一本智囊的集锦,对工作、生活有十分重要的指导作用。

《主动快乐》一书,成功地运用其主动快乐理论,对快乐的不同定义,这是一本革命性地颠覆了亚洲人快乐心理观的书;一本揭开人类快乐秘密的书;一本让成千上万人发掘出内心的积极力量,在快乐中得到重生的书,

读书分享的目的就是让大家在读一本书后有着自己的想法,从不同角度解读一本书。不要标准答案,不要初中生那样的统一中心思想。我们要的就是各抒己见,对文章的理解百花齐放,百家争鸣才是最好的读书分享宗旨。一本书是一个作者的心声,也是一个时代的代表,书里有我们想要的各种各样”美味佳肴“。姐妹们,我们一起读书、一起前行!

在未来的道路上,有书籍陪伴,有姐妹同行。让我们做一个有品位、有内涵、有格局的书香女人吧!

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