今天我们要介绍的书是《不完美,才美》。本书深度剖析了亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,职场关系等,引领我们进行自我梳理,自我发现。
在深读书房中,将从所有的伤痛都值得欣赏、少有人知道的亲密关系的真相、要做就做“不费力也讨好的父母”、工作,要有快乐和成就感、感恩所有的不完美这五个部分,为大家来呈现书中精华。
木心说:“一个人到世界上来,来做什么?爱最可爱的,最好听的,最好看的,最好吃的”,但这还远远不够,这世上,你最爱、最不可辜负的,首先是独一无二的自己。
对自己足够好,然后才能欣然地与他人相处,发现真正美的生活。
爱自己的全部
最近,《奇遇人生》迎来了新一位嘉宾,刘雯。
在节目中,刘雯将真实的自己坦露在镜头前,不介意他人看见自己的孤独,因此我们也看到了刘雯干净又真挚的私下生活状态。
她放松地沉浸在节目带来的“三天不受外界打扰的假期,人生中第一次露营”。
《纽约时报》将她称为“中国第一个真正意义上的超模”,但她的成名之路并不如人们所想的那样顺利。
在获得新丝路模特大赛的冠军后,刘雯开始了北漂生活。但从未有过模特经验的她,因为业务能力以及当时审美的限制,在工作上频频受挫。
于是,她认真、刻苦地去完善自己的业务;对于自己的长相,她在《奇遇人生》中这样说:
“我是一个单眼皮,然后,我是一个厚嘴唇。那以前,传统的美对这种事有一个芥蒂的。
树有树的美,草有草的美,花朵有花朵的美。
每一个人的美,它们有它们自己的位置和存在的道理。我们每一个人,都有独一无二的美。”
正视自己,接受自己;对自己宽容、对自己温柔,所以她才能如此美丽。
每个人生来都不完美,但每个人都有属于自己的美。
接纳自己,就是美。
做真实的自己
我们生命的过程,就是成为自己的过程。
著名心理学家罗杰斯在《成为一个人意味着什么》一文中曾这样描述真实:
“他…变得越来越接近他真正的自己。他开始抛弃那用来应付生活的伪装、面具或扮演的角色。他力图发现某种更本质、更接近于他真实自身的东西。”
最真实的自己,就是愿意撕掉生活的假象,这让我想起了一部电影《楚门的世界》。
楚门从小生活在一个叫桃源岛的地方,这是一个人工搭造的摄影棚,他拥有完美的一切。
但在故事的结局,楚门不顾导演的阻拦,毅然决定选择推开通向真实的大门,然后,头也不回地走了出去。
导演说,他日后一定会后悔,但不管未来如何,楚门的选择,是大多数人的心之所向。
尽管门内的生活一帆风顺,是完美生活的模板。但当谎言揭开,他发现,在这完美的生活中什么都有,却唯独没有真实的自己。
人生苦短,何必给自己和生活带上面具,力求事事完美。要知道,美,不是伪装,而是真实的展现。
我们会迷茫,会焦虑,会心碎,当我们用面具来掩饰这些脆弱和迷茫的时候,所承受的痛苦其实更加地难以忍受。
所以,让我们痛苦的不是眼前不完美的生活,而是强求完美的心。
真实的自己,就是美。
做温柔的自己
有很长的一段时间,我一直认为,成长就是一个披上铠甲,变得更加强大的过程。可经历了很多事情后,我才发现,成熟,有时候是从变得温柔开始的,温柔待己,也温柔待人。
林志玲曾说,“我要温和而坚定地走自己的道路”。
温柔,是一种包容的力量,它包容万物,用合适的方式,给予生活中的人和事每一次恰到好处的尊重。
一位网友曾分享了一段经历:
一天晚上,因为工作上临时出现了问题,等她把问题解决了,已经是深夜了。于是,她叫了车,因为担心车费,她只让司机送她到住所附近。
大概是从她的神情中看出了什么,等她要求停车时,一路上默默无语的司机师傅忽然开口问她,是不是还没到达目的地。被这么一问,她只好如实尴尬地回答。
令她意想不到的是,听她说完,司机师傅竟坚持免费把她送到家门口,说怕她一个女孩子这么晚骑车在路上不安全。
临下车前,司机接着说“我知道你们年轻人刚出来工作不容易,但也要记得照顾好自己,以后加班尽量别太晚。”
下了车,司机师傅还是没有马上离开,而是打开了车灯,为她照亮回家的路。
最后这位网友说,“以前,因为一个人生活在异地,我总是习惯了用冷漠和坚强包裹自己,但这件事真的改变了我很多。现在的我,变得柔软了许多,也平和了许多,我愿意把我所感受到的这份暖意带给身边的每个人。”
生活的褶皱里,藏着尘埃,起风时,便会尘土飞扬。我们无法改变风向,也驱除不了尘埃,唯一能做的就是温柔地对待自己和他人。
温柔的自己,就是美。
别在意别人怎么看自己,脆弱和痛苦都是生活的一部分;停止对自己的怀疑和成见,接纳不完美的自己,找到适合自己的,就是美的。
当我们学会了接纳自己,感受生活的美好,学会去欣赏路边的一花一草,感受生活原本的价值和意义,你就会发现,美的生活从来都是温柔又真实的东西。
尼采说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负”,那么也许,每一个不曾爱自己的日子,都是对生活的辜负。
成为独一无二的自己,如果走太慢,那就奔跑吧!
今天,我们明白了美并不只是传统意义上的漂亮,更多的是接纳自己,发现人生的美,但是要想活得更加通透幸福,还需要哪些良好的心态呢?