帕布莉卡今天我们要介绍的书是《此生未完成》。2009年12月于娟确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和众多媒体热议。在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤裸裸的去反思和写作。
我们总是步履不停地追逐幸福，一边付出，一边失去，有时我们忘记了最重要的东西——健康。
其实，食物会过期，很多东西都会成为往事，千万不要等失去了健康，才追悔莫及。不要把最好的轻易抛弃，不要把最爱的人留到最后。
爱人爱己，从重视此刻的健康开始。
用健康换来的钱，最终会为健康买单
李冰冰出道25年，是圈里公认的劳模。曾经，拍打戏摔成腰椎间盘突出，冬天因为淋雨引发肺炎，过度劳累产生气胸等等。
而前段时间，李冰冰在一个采访节目中坦言，自己不可以如此损耗身体了。
梁文道问：“你从什么时候开始，意识到自己是中年人了？”
她说：“自从一场大病之后，我突然感觉身体变得不好了，身体大不如前。容易累，没力气，不像以前能熬了。”
因此，对现在的李冰冰来说，当收到了一个电影邀约，首先需要考虑的就是自己的身体。即使心中不服老，身体也会发出警报：人至中年，我们再也不能虐自己的身体和健康了。
对于普通人来说，大多数的人都忙于工作，为了存款，为了房子车子，用一个字来概括生活状态那就是“忙”，白天忙着工作，晚上忙着熬夜。
白岩松曾这样解释“忙”字，“忙”是“心”和“亡”的组合，忙着忙着心就死了。年轻曾是我们的资本，但经不起肆意挥霍。
所有的事情都是有代价的，我们曾经挥霍的那些，最终都会报复到自己身上。
有一项调查显示：84%的90后存在睡眠困扰，有1/3的人凌晨1点才入睡。
这些令人震惊的数字在警醒我们：那些拿生命赌明天的人，最后都输不起。
健康，是对家人最好的爱
对很多人来说，拼命工作、渴望成功并不是为了实现多大的理想，只不过是想要通过自己的努力换来一家人更好的生活。
但却忽略了，不健康的作息、忙碌的工作在一寸寸地糟蹋自己的健康，这才是对家人最大的伤害。
多年前，有这样一部电影《结婚礼服》。主人公是一个单亲妈妈，因为生活的压力，她忙于工作，平时疏于对孩子的照顾。
后来，她发现自己身患绝症，于是她希望能够在生命的最后一段时间里尽可能地去弥补之前失去的时光。
后来，她发现，不论她怎么努力，曾经的日子再也回不来了，关心和金钱，并不能抵消相处的空白。
是啊，原本可以互相陪伴的几十年时光被压缩成几年、几个月、几个星期的时候，我们能给所爱之人的爱哪会满足呢？
物质和欲望，拥有一种魔力，无意识地推着我们前进，但同时也别忘了，父母正在老去，孩子渐渐长大，不珍惜现在，不珍惜自己拥有的健康，就有可能永远失去和他们相处的机会。
于娟用生命感悟出，“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，都是浮云。
如果有时间，好好陪陪孩子，把买房买车的钱给父母买双鞋子。不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
我们与父母、子女血脉相连，彼此平安健康，就是一生最好的福报。
人生只有一次，对自己好一点
都说，身体是本钱，这句话不无道理。
曾经看到过这样一张图，它将人体的每个器官单独拿出来估算价值。
对于一个健康的人来说，心脏价值75万，肝脏价值99万，肾脏价值165万，所有的器官加起来超过千万。
很多人追名逐利，他们不知道的是，我们一生下来，就拥有了一份无价之宝。
因此，在繁忙的工作中，适当地停下来，给身体一个缓冲。暂时的休息不是放弃，而是为了找回初心。
生命是一条很长的跑道，我们不必急于一时。储存好体力，才有可能跑到终点，适当慢下来脚步，你也会发现途中那些错过的风景也是如此的精彩。
严歌苓说，“所谓成功，就是知足”。一个人是否活的幸福快乐，不在于他拥有多少物质和财富，而在于他是否知足。
安于知足，不好高骛远，不利欲熏心，不巧取豪夺，我们的内心就会逐渐趋于平静和从容。
“温饱无虑是幸事，无病无灾即福泽”，这样一份淡定的健康心态会不断滋养身体与灵魂，获得身心上的双重健康。
很多时候，人只有在濒临失去的时候，才知道珍惜。
托尔斯泰的一部小说《伊凡之死》讲述了一个小人物伊凡。一次他生了病，一开始还抱着侥幸的心理，觉得自己很快就会康复，可后来随着病情加重，他发现自己的生命也许即将终结。
在疾病面前，他意识到，生死之间并没有什么鸿沟，它就在一线之间。生活中没有重来的机会，只有积重难返，为时已晚。
好好活着，是对我们自己负责，也是对爱我们的人负责。
田维在《花田半亩》中写道：生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪。不管怎样，我总要演好，直至落幕。
生命太过宝贵，以至于怎么过都像浪费。想要不浪费这浓烈的生命的第一步，也许就是珍惜身体、珍惜健康。
在有限的时光中，好好吃饭，好好睡觉，健康比什么都重要。
年轻时的我们，总是随意透支自己的健康，年纪渐长，才会明白，世间最大的幸福，就是一家人健康。我们此生尚未完成，健康的身体才能换来一个快乐的余生。
