帕布莉卡爱情可以抛开生活去谈，变着法赞美对方。
但是婚姻不行，因为婚姻就是生活。
婚后横挑鼻子竖挑眼的犀利，寒了爱人的心，让其感觉安全得不到保证，于是矛盾迭起，痛苦环生。
好的婚姻，往往离不开喜爱和赞美的保鲜。
不幸的婚姻是指责出来的
同学小林结婚的时候，我们都特别羡慕她。男的帅气女的漂亮，是我们公认的金童玉女。
结婚后，两人很快有了孩子，恩爱甜蜜，成了我们同学圈中的夫妻楷模。
然而，在一次同学聚会的时候，两人因为迟到互相指责起来。
小林指着老公对大家说：“每次有什么重要的事，他都在打游戏，这不又迟到了。”
她老公反问：“明明时间来不及了，是谁出门还要再化个妆，这都老同学了，有那必要吗？”
小林没想到老公会推得这么一干二净，气得手都抖了起来。
她突然哭了出来，哽咽地说：“你为什么总是指责我，说我这没以前好，说我那没以前好，你扪心自问一下，你有以前好吗？”
最后一句，小林几乎是吼着说出来的，释放出无尽的委屈。
我们都惊呆了，在我们眼里温柔贤惠的小林，居然爆发出这么大的能量。
一年后的同学聚会，小林只身来到，当我们询问时，她说：因为一点小事，我们总是在指责中度过，我对以后的生活已经完全失去了信心，离了对我们都好。
金童玉女最终成了各自飞的枝头鸟。
张小娴在《小故事大道理》里说：多少夫妻，在漫长的岁月里，硬生生折断了彼此的优点，变成互不欣赏、互相打击的对手，在婚姻的竞技场上，用尽全力、耗尽一生地做彼此的差评师。
夫妻两人从相识热恋到趋于平淡，优点变成了缺点，赞扬变成了不满，也从彼此的点赞师变成了差评师。
差评到最后，只能以“退货”收场。
能够走进婚姻，大多是因为爱。
而婚姻走到尽头，大多是因为感觉不到爱。
少了对方的喜爱和赞美，多了愤恨不满的指责，说爱已经太难。
幸福的婚姻是夸出来的
《妻子的浪漫旅行2》中的包文婧很懂得夸包贝尔，就连网友们都调侃她吹得一手好“彩虹屁”。
在节目中，包文婧说：刚认识他的时候，他那时候没有钱，但才华和长相他都占了，不然我图他什么。
在旁人眼里，这是很不可思议的，因为包贝尔是光头，长相也称不上帅。
但包文婧认为，自己的老公比金城武还帅。
包文婧认为，夸奖能让人开心并且更有自信，她希望能把这样的感受传递和分享给老公。
所以从大学谈恋爱到现在，他们夫妻都没有出现过“离婚危机”，感情也一直很好，没有出现过大的矛盾。
包贝尔说：包文婧特别喜欢夸我，每当我自己有压力的时候，她就会鼓励我，我妈都不鼓励我，老婆赐予我力量。
包贝尔自己得到夸奖之后更加稳定地向前努力，因为妻子的支持和肯定给了他很大的力量。
从几平米的出租屋走到今天，包贝尔靠的就是这股力量。
他也会经常赞美包文婧：你太漂亮了，你真的越来越好看。
两个人都被这股力量包裹着，相爱18年之久，初心不变，恩爱如初。
互相夸奖，更多的是互相欣赏，也让对方有了更多的自信和动力。
愿有岁月可回首，且以深情共白头。夸一次不难，难的是夸一辈子。
婚姻是一条小溪，想让它永不干涸，就要时时住里面注入恩爱、赞美这些小流。
幸福的婚姻都是夸出来的，每一次的夸奖，都是对对方的肯定。
生活在互相肯定中，幸福才会肯定你。
怎么样培养你的喜爱和赞美
柏杨曾说：为了爱情的继续，婚姻的美满，妻子要取悦丈夫，丈夫也要取悦妻子，至于如何取悦，乃是一种高级的艺术。
约翰.戈特曼在《幸福的婚姻》称这种高级的艺术是拯救婚姻的关键一步。
他写到：尽管爱情之火看上去已经灭了，但是余烬仍在燃烧，要想拯救这种婚姻，关键的一步是鼓风煽火。
加入三个“材料”，让爱情之火熊熊燃烧。
1、对配偶和婚姻有正面的看法。
检验一对夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在起作用，最好的方法通常是观察他们如何看待他们的过去。
实验发现，在那些能正面看待他们婚姻历史的夫妻中，有94%的人同样有可能拥有一个幸福的未来。
书中讲到迈克尔和贾丝廷是一对新婚夫妇，他们在婚姻生活中遇到一些挫折，当被问及婚姻的历史时，他们却神采飞扬：婚礼非常“完美”，蜜月也“妙不可言”。
他们的讲述不仅反映了他们对早期生活的积极感受，也预示着他们会有一个幸福美满的未来，事实也是如此。
当坏事来袭的时候，正面的看法是一个强大的缓冲剂器，能保护爱情不受太大的伤害。
2、 从两人的婚恋中寻找美好的记忆。
知乎上有一个问题：如何有效解决夫妻之间的争吵。
有人回答：两个人如果经常会回忆起爱情中的美好，除了欣赏对方，哪里还会吵架。
诚然，一起回顾过去的日子会给我们的婚姻关系重新充电。
在回忆过去时，很多人都会想到最开始鼓励他们作出结婚决定的爱与美好的期望。这会给一些认为他们的婚姻已经到头的夫妻一丝希望之光，使他们为拯救自己的婚姻而努力奋斗。
并不是因为过去的时光太美好，只是过去有着令时光美好的人。
美好总要过去，但美好也会再次发生。
3、用7周的时间，去做对婚姻有积极作用的事。
每天对对方说“我爱你”，写出对方的一个优点，以及每周为对方准备一份温馨的礼物。
到第7周结束时，你会发现你看待对方和婚姻的视角已经很积极了。
书中讲到，这个练习的目的是为了让你养成一种习惯：当夫妻关系变得疏远的时候，你能从积极的角度去看待对方。
其实你真正要做的，是以一种更主动积极的方式去看待婚姻关系，把你赞美的语言或者行为转化为实际行动。
就像《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》书中所说：幸福的婚姻只属于不断感谢和赞美对方的人。
在幸福的婚姻里，男人需要尊重，女人需要爱。
说不再爱对方、缺乏尊重的言辞、一时的气话，都会让夫妻关系陷入危险。
婚姻就像新鲜的水果，不细心呵护，就会发霉变质。
而喜爱和赞美就是婚姻最好的保鲜剂。
幸福的婚姻，都是夸出来的。
*文：万里阳光，深度热爱文字，暖如阳光的温度。
