贝芙·艾斯贝特《焦虑急救》语录：拯救是取悦他人的另一形式

【书摘】拯救是取悦他人的另一形式。它意味着，当你认为他人无法自己应付某事时，你会花大量时间担心他人的问题，帮他人出主意和跳进他人的空间去帮助他们。这一切听上去非常高贵，而事实上，这是使你不堪重负和焦虑的一个很大的原因。这是因为你不仅在试图满足自己的需求（如果有的话），而且在揣度他人的需求。贝芙·艾斯贝特《焦虑急救》