《艾扬格传》语录：冥想是内向型艺术

【书摘】冥想是内向型艺术，但病人已经是消极状况了，我们应该让他们更外向，外向型艺术——体式和呼吸控制法才是他们需要的。如果一个内向的人进行冥想的话，他只会病得越来越厉害，这就是为什么治疗总会失败。瑜伽说外向应该用内向来调节；内向则由外向来对治。当一个人明了何为外向何为内向的时候，他才完整。对于一个消极的人来说，冥想是消极的办法，所以他只会垮得越来越厉害。《艾扬格传》

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