帕布莉卡运动令人上瘾的特点就是给大脑放了个假，让它从不停构建自我的这项重大职责中解脱了出来。（蒂姆·帕克斯在《心之寂静》）
精彩点评：
是啊 运动出汗的时候什么都不用想
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难怪老觉得脑子很累。原来一直在造房子。
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每天脑子都不停的想，晚上也想，所以经常做梦，精疲力尽了。 这是在自我构建吗
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所以喜欢运动的人就一直会喜欢运动，不喜欢运动的人也不愿去尝试。
