帕布莉卡多伦多大学心理学教授乔登·彼得森 的《人生十二法则》：
1、笔直站立，昂首挺胸
2、像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人
3、摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友
4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比
5、别让孩子做出令你讨厌他的事
6、当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间
7、追求意义，拒绝苟且
8、说真话，或者至少别撒谎
9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事
10、直面问题，言辞精确
11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见
12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善
精彩点评：
1，最大的敌人是自己
2，战胜内心的批评家
3，我把自己当成生病的动物，我就会喂我自己食物，可发胖就是我生病的原因啊
4，每天看鸡汤给自己点营养，发现每天还挺需要的
