幸福来自真正的自主。

原创 小倩倩 小倩的诗与远方

好些天都没有听樊登讲书。

一直觉得樊登读书是我的精神食粮,没有樊登读书的日子一定是失去灵魂的,每次听过后都感觉灵魂归来般。
上午打扫卫生的时候点开了樊登读书。映入眼帘的是樊登最近新讲的一本,叫做《内在动机:自主掌控人生的力量》。

这本书的推荐人是樊登非常尊敬的清华大学的彭凯平教授。彭凯平教授说,“幸福来自真正的自主”。这也是他写这本书序言当中的标题。

书中提到第一个能够带来增强内在动机的东西,就是选择。你只要给对方选择的空间,允许他参与,他的态度就不一样。

就比如每天睿蛋放学后来我们学校的时候,都是我安排他几点该学习,几点去玩耍,可是每次他都不听。今天我就换了一种方法,让他去选择,去安排自己的时间。结果他今天安排他自己玩一个小时,看书一个小时,再玩一个小时。

他真的按照自己的安排做到了,而且他今天更开心,还得到了我们所有老师的一致鼓励和表扬。

因为他感觉到我给了他选择自主的空间,允许他参与进来,他的态度也就发生了翻天覆地的变化。

书中还提到了关于控制奖励。就是你要学会区分奖赏和控制。假如孩子这次成绩考到前三名,奖励你一个自行车。如果考不到,不给。你去区分一下哪个是奖赏,哪个是控制?

如果你用这个东西作为要挟、作为条件、作为交换,那么,这就是控制。

什么是奖赏?奖赏是发自内心的开心、发自内心的感激、发自内心的高兴。 当你给他这个礼物是为了表达你的开心、喜悦,那这时候叫作奖赏。但是,当你给这个礼物是为了控制他——如果做不到什么,你就不能得到这个礼物等等,这时候就是控制。
不论是在家里还是在学校或者辅导机构里,大多数都会用这种物质来控制孩子们?那教育真正的意义呢?孩子们的内在动机呢?

书中还提到一个关于考试的例子。把一群老师分为两组,第一组告诉他们要考试,第二组则是说只是让他们来讲课,到了考试那天才告诉他们。结果是第二组老师考的最好。

所以,我们说,我们学习和教育,究竟是在追求体验还是在追求结果?如果我们只是简单地用考试来衡量所有的结果的话,那么参与学习的这些人,往往都会变得被动,没有兴趣,不愿意深入理解,只希望得到高分,只希望快速地记忆,快速地忘记。

樊登最后说:希望这本书能够提醒大家,内部动机是多么重要的一件事。
有机会我一定要买来这本书,细细的看。

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