帕布莉卡原创 小倩倩 小倩的诗与远方
这周想看这本《男人来自金星，女人来自火星》是因为这本是上周《亲密关系的秘密》的作者芭芭拉的前夫约翰·格雷所写。
这本相比上周那本会更适用于婚恋关系。
书中一开始就明确了本书的意义。
它并不单纯的像书名《男人来自火星，女人来自金星》那样理解男人和女人是完全不一样的，所以我们永远都不可能理解对方。其实事实并非如此。而应该是以我们能明白的方式去理解两性差异，明白其背后的含义，是建立良好沟通的基础。
那为什么在目前的我们相比父母和祖父母那一辈沟通及两性关系都要好，可却离婚率不断升高？
原因很简单，相对于老一辈而言，他们只要完成了特定的角色任务就可，这便是生活伴侣关系。而现在年轻的我们在亲密关系中想要感受高层次的情感满足，渴望能放心地在伴侣面前展现最真实、独特的自己，这便是精神伴侣关系。
就如人本心理学家马斯洛提出的需要层次理论，在每一个特殊时期都有一个具体需求占主导作用。只有当更低、更基本的需求满足了对温暖、住处、食物和安全的需求后，才能充分感受到更高层次的对爱和情感满足的需求，甚至让这些高级需求占支配地位。白话说也就是目前因为物质的满足而更注重彼此给的感觉。
在男性性格特征中会藏着些许女性性格特征，而相反女性性格特征中也会藏有男性性格特征，而真实而独特的是自身内在平衡的表现，也就是内在所有互补性格特征的综合呈现。
你要学会平衡和你性格相反的一些特征，比如女性因在工作中出色而成为女强人越来越男性化，而她的男性伴侣却因在家照顾孩子而越来越女性化，此时他们彼此应该寻求各自原本性格的平衡点，只有在真实男女特质的同步融合后，才能体会到更高层次的爱，否则则会不断争吵，远离。
全书基本在分析新时代两性关系在角色转换、激素平衡、对伴侣的需求等方面的变化，如何运用两性关系去平衡激素，伴侣的需求差异以及如何去协调等。
对于如何平衡激素，作者给了以下建议：
第一，协调“你们的时光”，“我们的时光”及“我的时光”。女性在感受到压力时，通过“我们的时光”产生的雌激素是无法缓解压力的，而且随着雌性激素的升高，女性不仅不会对伴侣的支持感到满足，甚至会想要更多，当伴侣无法再满足时就容易生气。所以需要经常提醒自己，在有压力的时候，就是我需要进入“我的时光了”。
第二，男性以女性的幸福为幸福，当其深爱的女性因为他而感到幸福时，他会满满的成就感，更爱她也更愿意付出，因此在伴侣帮助自己、用心为自己做事时，不仅要表示感谢，还要由衷快乐地享受这一过程。
第三，女性需要男性的尊重，理解和关怀，喜欢对方不提建议的聆听；男性需要女性的信任，接纳与欣赏，伴侣对他的欣赏会让男性获得在个人情感的成就感，从而减轻其压力。再者女性是过程导向性思维，男性是目标结果导向性思维。而如何有效提升男人体内的睾丸素水平。
第四，不要抱怨，尤其是在我们情绪没有恢复平静之前：男女双方对对方抱怨的反应基本只会使得事情越来越糟糕。在情感关系中要尤其注意要用不带情绪的表达沟通，换种说法和方式效果会完全不同。
读完此书，我很赞同作者的一些观点，觉得很美好，但是在现实中愤怒的情绪来了的时候却很难去实现。会尽量的去做到理解彼此客观差异，不抱怨，尽量去做到不带情绪的多去沟通。
生活不是完美的，我们要为我们的伴侣、家庭以及整个世界创造更好的生活。没有人可以什么都做，但是我们可以做好自己分内的事。能做到这一点，我们就已经非常优秀了。
