“每当我们进行高强度锻炼时，ATP消耗的速度比身体合成的速度快，所以如果在食物中补充肌酸，就能增强身体生产和重新合成ATP的能力，这意味着我们可以进行时间更长、强度更高的训练。这就是关于肌酸的一点科学知识，希望大家听懂了并且喜欢我讲的东西。”亨利·卡维尔
帕布莉卡