亚里士多德名言赏析 -最易于使人衰竭

最易于使人衰竭，最易于损害一个人的，莫过于长期不从事体力活动。——亚里士多德

长期不从事体力活动，是很可怕的。一个人不经常走路，走一公里路，第二天就腿脚酸痛。而经常走路的人，就没有这些现象。

所以我们要相信生命在于运动，不运动的人，身体很快就衰竭。不要没事总是抱着手机坐在电脑边，多去公园附近散散步，每天坚持散步三十分钟以上，你会发现自己越活越年轻，身体也会越来越健康。