帕布莉卡健康是一所学校，人，应该学会关爱自己。若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。——钟南山
一个人真的要首先学会关爱的人，是自己，不是别人，一个人也只有把自己照顾好了，才有能力去关爱别人。
我们现实中都见过很多人，拼命去爱一个人，结果仍然被对方嫌弃，甚至最后抛弃，其原因是拼命爱一个人没有时间和精力爱自己。
很多人为了爱，而不顾自己，好吃的，好穿的，好用的，统统都奉献给了别人，结果自己是省吃俭用，甚至日子过得很拘谨，这样的人，自己都不爱，别人也不会把他太当回事。
而这段语录，钟南山也道出了一个人活得快乐的秘诀，那便是知足常乐同时自得其乐，还要助人为乐，一个人如果做到了这样，可以说真的会少很多烦恼，至少他不会去攀比，不会因为别人过得比自己好而不开心，而自卑，而羡慕嫉妒恨。
