帕布莉卡我记得前年曾经发过一条朋友圈：多少个赞读多少本书。最后我集了34个赞，公布了一份35本书组成的书单，表示要一年看完。
现在想想感觉挺傻的，这就好像吃饭，肠胃若是不好，吃得再多能长壮实吗？
其实我身边也有不少人热衷阅读，看起书来也是一本接一本，但是细问书单，却是一堆小说，或是推理悬疑，或是阳春白雪。说起来也确实读了不少本，感觉也很爽，可是对思考却没什么助力。
这有些像摄入高油脂高热量的食物，虽然吃爽了，但是蛋白不够，锻炼不够，依旧长不起肌肉。
我们要了解消化吸收的原理机制，学习营养饮食的均衡搭配，才能让自己吃得科学健康。同样，只有了解阅读的深度，阅读才能帮我们，强健大脑，助力思考。
阅读深浅由谁定？
基于以人为本的基本原则，参照饮食与身体的关系，我认为，此处的深浅应根据阅读对自身知识体系的改造的强度来判断。
下面做出三点解释。
第一，因为阅读是很私人的事情，所以要以人文本，因人而异；
第二，饮食是营养的摄入，是健身的关键，饮食健康与否主要看身体的反应，与之相对，阅读是知识的摄入，是健脑的关键，阅读或深或浅，应该看思维方法和知识结构的变化；
第三，正如我们的身体需要新陈代谢，我们的思维方法和知识结构也应该与时俱进，升级换代。
所以，我认为，用阅读对思维方法和知识结构的改造强度，来确定阅读的深度，是一种合理的判断标准。
那么，基于这一标准，什么是深度阅读呢？
我认为这必然是我们的思维模式和方法，知识体系和结构都经历大幅重构的过程。在这一过程中，我们一定总是抑制不住的激动，不停在心中呐喊：“原来还可以从这个角度看！还可以这样来理解！”
深度阅读如何始？
若想要达到上述体验，你需要做到两点：优质的输入和有效的输出。
输入方面，要想做到深度阅读，选好书籍，选好阅读材料是非常重要的前提。
有些材料无法引发你阅读的深度，自然无法把你带入深度阅读的境界。只有在观点上创新，逻辑上自洽严谨，内容上丰满的文章和书籍，才有可能做到这一点。
比如我在《学酥润的大杂烩#01》中介绍的《人类简史》就是这样的书。
作者通透的历史观让我着迷；他讲述的人类依靠讲故事，构建共同想象，完成大规模协作的过程也令我耳目一新。这些都促使我开始重新思考和整理我现有的历史观。
又比如说《建构文化研究》。
作者弗兰姆普敦旁征博引，以详实的史料和流畅的逻辑，从结构与装饰分分合合的发展历史，重新解读近现代西方建筑。通读之，可谓眼界大开，收获颇丰。
输出方面，有了好材料好书籍还不够，头脑的全情投入才是深度阅读最关键的事情。
当前市面上很流行付费听书，花上10分钟听别人给你讲解一本书，但是我并不感冒。
陆游说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”所以，不管听几遍，不思考，不整理，这些知识永远是别人的，终不能被自己消化吸收。
那么我们要如何有效的输出呢？
以下简单聊三点。
第一，输出好奇心和注意力。
在阅读时，书籍提供的观点、逻辑结构和论据材料会不断刺激我们的大脑。
此时好奇心和注意力能帮助我们保持脑力活跃和精力集中,寻着它们的导引，我们可以迅速完成所得信息的分类和拆解，提取出我们受启发和感兴趣的内容。
一般而言，这种刺激会激活我们现有的思维方法和知识结构，我们大脑的思考变得活跃，其间充满横向的跨界类比，纵向的界内联系，还有深度的界内加深。我们的思维方法和知识结构此时正在重构新生。
第二，输出读书笔记。
在处理简单材料时，仅仅依靠输出好奇心和注意力，就可以完成阅读逻辑的理解和阅读内容的消化。
但是面对复杂材料，比如书籍，尤其是大部头的书籍，因为信息量巨大，我们的大脑面临很大的记忆压力，此时就需要借助读书笔记。
这就好像计算机，在处理简单任务时，硬盘甚至都不发生数据读写，依靠内存就可以完成。
但是在运行大型游戏，剪辑高清视频时，因为任务复杂，数据庞大，要保证运行流畅，就要先缓存部分数据在内存里，有时候甚至要借用硬盘的部分空间。
我的导师是处理复杂材料的老手。他会让我们没事OCR几本书，把扫描版整理成Word文档，同时他还教我们用引注的方式即时把读书联想和感悟写在文档里。
讲道理，这样折腾完一本书真的要很久。但他常常和我们说：“读论文读专著不是读小说，我一直都相信干过体力活，付出了汗水，才算把书读进去，效果读出来。”
当然，读书笔记也不一定是成段的文字，思维导图也是一种很好的工具。通过思维导图我们可以很方便地记录书籍的目录和文章的结构，用俯瞰的方式看阅读的对象。这是真是一种美妙感觉。
比如在阅读《建筑：形式、空间与秩序》和《建筑语汇》的目录时，就可以顺手整理出相应的思维导图，以后分析实际案例，这就是非常好的“套路”和“模板”。如此提升学习效率，是不是感觉很好？
第三，面对实际问题，输出具体分析和解决方案。
孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”通过第一层，第二层的输出，我相信你一定会边阅读边思考，专注而高效。
那么如何“百尺竿头，更进一步”呢？
孔子又曰：“温故而知新，可以为师矣。”这就是在遇到具体问题时，温故知识，联系已知，推测未知。
你可能会说，我这小日子过得有滋有味，没什么问题要我解决，那怎么办呢？那么，就和去健身房举铁跑步一样，制造困难，让你的大脑也来训练吧！
写作和教学是两种很好的方式。在写作和教学的过程中，我们的思维方式和知识体系一直会被激活，由此我们能写下之前从未写出的文字，讲出之前从未讲过的解释。
当然作为建筑系的学生，设计课程和实际项目也是我们输出具体分析和解决方案的理想场所。就让我们把平日里翻阅杂志的积累，融入自己的设计中吧。
总结
最后来做个总结。
阅读的加深是分阶段的。
第一阶段是把别人的观点、逻辑和内容拎出来，看清楚，这一阶段主要输出好奇心和注意力；
第二阶段是把别人的体系和内容拆掉，分好类，这一阶段主要输出读书笔记和思维导图；
第三阶段是把其中能用到的部分装到自己的体系中来，固定住，这一阶段主要输出具体应用成果。
如果类比日常饮食。
首先是日常进食阶段，食物被咀嚼，进入消化道，对应信息被获取，变成笔记，进入记忆；
接着是消化吸收阶段，胃肠蠕动，外加各种消化液，消化酶的作用，食物逐步变小，终成各类小分子营养物质，对应信息被分类筛选，变成了观点，逻辑结构和具体案例、数据等等；
最后是体内代谢阶段，小分子的营养物质透过小肠绒毛壁，进入血液，被运送到身体各处，或成为能量被消耗，或成为身体的一部分，对应的逻辑和知识，也在使用之中，最终成为我们思想的一部分。
突然想到了中国人英语学习的过程。
我们很多人都有两种词汇量，一种是阅读词汇量，一种是写作词汇量。因为在长期的训练中，长期是读得多，写得少。所以，我们的阅读词汇量明显高于写作词汇量。
最明显的表现就是有很多词我们都认识，但写作文就是用不出来。
个人的思维方法和知识结构也是如此，也许我们已经积累了很多，但是就是“书到用时方恨少”，依旧缺少解决问题的能力。
总之，让阅读有深度，让优秀的逻辑和丰富的知识成为我们思想的一部分，任重而道远。
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