帕布莉卡大山旬
19个笔记
Part 1 只需牢记以下原则：服饰选择的基础之基础
想要将服装穿得大方得体，最需要的不是感觉，而是技巧。
成年人想要穿着大方得体，最重要的不是“感觉”，而是“最低限度的必备知识”。
02 选择服饰时，普通最重要
● 基本款● 清新自然● 有清爽感● 款式简洁
03 穿衣打扮是为了给谁看？
但是成年人的时尚穿搭当中，很重要的一点就是要意识到“（穿着打扮）会导致别人怎样看待自己”。这是因为，穿着打扮是向别人展示“自己是一个什么样的人”的方式之一。
服装具有“改变人生”的神奇力量。
04 “基本款服饰”的选择思路
尽量选择简洁的“无图案”服装基本款的服装应该是“无图案”的。尤其是在选择衬衫、T恤、裙子时，千万不要轻易购买带有文字、花纹等明显特征的商品。
07 质胜于量！给衣柜来一场断舍离
下面这几类衣服，可以全部丢掉。
● 款式不够简洁的衣服● 尺寸不合适的衣服● 拉链不好用的衣服● 已经穿旧了的衣服● 一年以上没穿过的衣服
08 总结
所谓技巧，就是要明白，在成年人的时尚穿搭方面，“普通”是最重要的。其中包括没有图案的服装、没有装饰的服装、纯色的服装。请首先尝试寻找一些这类让人觉得“普通”的单品。
Part 2 首先从选择店铺开始——按照预算和目的灵活选择店铺的技巧
请参照以下三条标准来选择合适的店铺。 ● 有大量基本款的服装可供选择● 店员不会过于强势，能够轻松地试穿● 对店员所穿的服装抱有好感
03 推荐的店铺和单品介绍
请尝试在优衣库的“牛仔裤”“针织衫”和“内衣”这三类商品当中进行选择。这几种都属于基本款，同时又是十分方便穿搭的单品。
06 试穿时也要借助店员的帮助
在和店员沟通时，最好提出类似下列较为具体的需求：“请问哪件是休息时也能穿的简洁款短外套？”“请问哪件衬衫比较适合搭配我今天穿的这件短外套？”“请问您有哪些能搭配这件衬衫的下装可以推荐？”
02 在穿搭中加入两成的点缀
推荐的点缀色包括：紫色、湖蓝、橙色、浅粉色等。
10 时尚单品的日常保养
无论衣服还是鞋，都不要连续穿两天，而是应该穿一天就让它休息两天。请牢记这个循环周期。再好的单品，如果不间断地持续使用，也会有很大的磨损。因此，请一定要几件同类单品轮流使用。
12 买一面能照见全身的穿衣镜
买一面能照见全身的穿衣镜
所谓擅长穿着打扮的人，其实都是这样反反复复试穿的，而且他们一定是进行了大量时尚方面的练习。自认为不擅长穿着打扮的人，从现在开始努力也不算晚。请先在家里反复进行穿搭方面的练习。
13 与其在意身材，不如在意身姿
请试着把背挺直，舒展大方地走路。不要一味抱怨自己的身材，而是要有意识地保持正确的身姿。这样一来，你的穿搭效果也会提升两倍甚至三倍。
15 记穿搭笔记
首先，要列出自己目前有哪些衣服，以及今后还需要买哪些衣服。这就是①服饰搭配管理清单。参考这份清单去购物，整个过程会顺畅很多。另外一份，是记录一年时间里都买过哪些服饰的②已购服饰清单。到了年底，可以对照这份清单来确认“这件买得很成功”“那件买得比较失败”。通过回顾记录，评判哪些衣服买对了，哪些买得比较失败，这样可以避免今后再出现同样的失误，也能够让购物更加均衡。
