帕布莉卡季节变换，熟悉又陌生。气温和风，凉爽又干燥，我一直上火，鼻腔是破的疼的，上午的时候在跑步机上想：身体和心态一样，在变化中要不断重建。
有好几个深夜我都在大路上骑行，路灯越亮，树影越明显，穿越在树影当中，被黑暗包围，内心无比宁静。有时候你搂不住自己的情绪，或者觉得不快乐，东走走西逛逛，别管白天黑夜，在时间和空间的川流中，观察和感受，更能帮自己心灵按摩。
金庸很好，《水浒》也很好，我和我的学生都特别爱侠客，“侠之大者，为国为民”，天真、豪气又幸福，是中国人特有的童话。但，你的心是否因剑胆侠气，而容不下平淡无奇？任何事都如此，激昂久了，需要回归细水长流，这也需要勇气和毅力。
最近狂吃碳水，胃部开始舒适，我跟我爸说：“身材管理从来都不是一件简单事，”但是我心里一边对自己说：管理个屁身材，先管自己脑子，你那不是饿，就是馋。吾日三省吾身，要敢于揭自己的短。
尽量让每天都充满期待，期待能抚慰你暗夜中的心灵。
放几张最近的图，充满期待！
