帕布莉卡原创： 孚悠
今天给大家推荐一本好书，它实在是太好了，让我迫不及待地读完了，紧接着又读了第二遍，还给我的姐姐也买了一本，书的名字叫《相约星期二》，下面我就把这本书分享给你们，希望你们也会有和我一样的感受。
作者是美国著名专栏作家，电台主持，电视评论员米奇·阿尔博姆（1959—），讲述的是他的大学时代的恩师莫里·施瓦茨在不久于人世前给他上的最后十四堂课，讨论生活的意义，话题看似沉重，读起来却非常轻松愉悦，引人深思。全书整体像一篇毕业论文，有简介，有大纲，分为14节课，从第一个星期二到第十四个星期二，每周一节，毕业典礼则是老师的葬礼，中间还会穿插师生二人在校园里的点点滴滴、米奇毕业以后二人的生活轨迹以及当时的时政热点等。每一节最长6页，最短的才1页，相对独立又彼此关联，读起来很轻松，非常适合平时忙，只能利用碎片时间阅读的人。此书1997年一出版就引起了轰动，在全美各大图书畅销排行榜上停留四年之久，被译成包括中文在内的三十一种文字（中文版余秋雨作序），全球累计销量超过一千一百万册，并于1999年被翻拍成电影。
你可能会想，这位老人有着怎样不平凡的人生呢？其实他的人生看起来也没有多了不起，他是布兰代斯大学的社会学教授，“他个子矮小，走起路来也弱不禁风似的，好像一阵大风随时都会把他拂入云端”，他是个舞迷，每周三晚都要去哈佛广场的教堂参加“免费舞会”，他挤在一群学生当中，脖子上围一条毛巾，穿一件白色T恤和黑色运动裤，随着音乐扭动、旋转。可是后来他不能跳了，他的身体出现了问题，经过了各种检查，医生宣布：70多岁的莫里得了肌萎缩性（脊髓）侧索硬化（ALS），预计还有两年寿命。如果你听这个名字觉得很陌生，那我告诉你另一个得此病的名人你就知道了——史蒂芬·霍金。莫里老人在得知自己命不久矣以后，做了一个重大的决定，他要把死亡作为他最后的一门课程，作为他生活的主要课题。他接待很多来访者，和一些讨论小组一起讨论死亡，讨论死亡的真正含义，讨论各个社会阶层是怎样由于对它的无知而惧怕它。
“接受你所能接收和你所不能接受的现实”；“学会原谅自己和原谅别人”；”生活中永远别说太迟了”……他的一位同事把他的这些“格言”整理出来寄给了《波士顿环球》杂志，而这篇报道后来又到了美国ABC金牌主持人科佩尔手里，于是在某个星期五的晚上，莫里老人出现在了科佩尔的“夜线”节目中，出现在了电视屏幕里，而作者米奇·阿尔博姆——他的学生碰巧在自己的家里看到了这个节目，于是他又想起了他与莫里教授在大学时的师生情深，想起了自己自从毕业就再也没去看过这位老人，于是他去拜会了自己的恩师。
米奇惊讶地发现，不能再跳舞、游泳、走路、甚至连吃饭都费劲的莫里一点儿都没有自怨自艾，他说：“我也许就要死去，但我周围有爱我，关心我的人们。有多少人能有这个福分？”。他鼓励米奇不要接受没用的文化，要去建立自己的文化，而当时的米奇却把自己打造成了一个工作狂人，直到突然有一天他所在的报社工会举行了罢工，他也面临着失业危机。他又想起了莫里，莫里叫他过去，他们约定了星期二，那是他们校园时代的聚会日，他们又在20年后捡起了这个惯例，于是，之后的每个星期二，米奇都会坐飞机跨越七百英里去看望莫里，聆听他的教诲，一直持续了十四个星期。
关于衰老。莫里说：“我是个独立的人，因此我内心总在同这一切抗争——依赖车子，让人替我穿衣服等。我有一种羞耻感，因为我们的文化告诉我们说，如果你不能自己擦屁股，你就应该感到羞耻。但我又想，忘掉文化对我们的灌输。我的大半生都没有去理睬这种文化。我没有必要感到羞耻。这有什么关系呢？”
“我感觉到了依赖别人的乐趣。现在当他们替我翻身、在我背上涂擦防止长疮的乳霜时，我感到是一种享受。当他们替我擦脸或按摩腿部时，我同样觉得很受用。我会闭上眼睛陶醉在其中。一切都显得习以为常了。”
“这就像重新回到了婴儿期。有人给你洗澡，有人抱你，有人替你擦洗。我们都有过当孩子的经历，它留在了你的大脑深处。对我而言，这只是在重新回忆起儿时的那份乐趣罢了。”
这一段真的很值得我们深思，我们接受的教育一直都是要自立自强，有一天老了不能动了，我们就会觉得自己没用了、只能给子女添麻烦，甚至有的人会性情大变，易暴易怒；为人子女的可能也会觉得照顾老人和照顾小孩儿不一样，因为一个是一天天衰老，一个是一天天成长，还有句俗语说——久病床前无孝子，总之为人父母的和为人子女的都不愿意面对衰老这件事。如果我们都能仔细想一想莫里老人的话，换一种思维方式，去一起乐观地直面衰老、甚至死亡，多拥抱彼此，哪怕是拍拍肩膀，过马路时挽着手臂，会不会让我们与家人的相处更融洽更健康呢？
关于对衰老的恐惧。莫里说他乐于接受衰老，“随着年龄的增加，你的阅历也更加丰富。如果你停留在二十二岁的年龄阶段，你就永远是二十二岁的那般浅薄。要知道，衰老并不就是衰败。它是成熟。接近死亡并不一定是坏事，当你意识到这个事实后，它也有十分积极的一面，你会因此而活得更好。”
“如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。事实是，你总是要死的。”
我们都怕衰老，会为眼角新添的皱纹而伤心，为鬓角长出的银发而烦恼，我们喝各种补药、锻炼身体、学习养生知识，为的就是让自己衰老的速度慢一些，也许我们最该学的是他面对衰老这一不可抗因素时的豁达和洒脱，也就是他说的——与生活讲和。
关于感情。“接受所有的感情——对女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情——不让自己去感受、经历——你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦，害怕悲伤，害怕爱必须承受的感情伤害。”
“可你一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时你才能说，‘好吧，我已经经历了这份感情，我已经认识了这份感情，现在我需要超脱它。’”
读完这段，立刻让我想起了在北京学瑜伽教培的时候，老师跟我们提过冥想大师博格老师教给他们的处理愤怒的方法：当你发怒时，不要强迫自己克制它，而是去感受它，然后告诉自己你在发怒，当你意识到自己在发怒时你就已经从这种情绪里抽离出来了。与莫里老人的处理方法有异曲同工之妙，也许博格大师也受到过莫里老人的启发（偷笑）。
关于死亡。“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。”
“拂去外表的尘埃，你便看到了生活的真谛。当你意识到自己快要死去时，你看问题的眼光也就大不一样了。”
“如果你能接受随时都会死去的事实——你就不会像现在这样耽于抱负了。你为此而付出时间和精力的事——你所做的工作——也许就不再显得那么重要了。你也许会让出空间来满足精神上的需求。”
“死是很自然的，我们之所以对死亡大惊小怪，是因为我们没有把自己视为自然的一部分。我们觉得既然是人就得高于自然。我们并不高于自然。有生就有死。但你有回报。这是人类不同于植物和动物的地方。只要我们彼此相爱，并把它珍藏在心里，我们即使死了也不会真正消亡。你创造的爱依然存在着。所有的记忆依然存在着。你仍然活着——活在每一个你触摸过爱抚过的人的心中”
“死亡终结了生命，但没有终结感情的联系。”这是米奇的录音机录下的莫里最后一句话。是啊，我们接受的文化教育，从来对死亡都是避之不谈，仿佛谈了它就会找上你，不谈它就会远离你一样，但其实我们都知道，每个人都会面临死亡，而且和我们孤零零来到这个世上一样，我们也会孤零零的离开，那么，在这之前，好好的去思索一下这个课题，也许更容易让我们在有生之年想明白怎么让自己活得有意义、有质量，就像莫里老人说的“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。”
十四节课涉及了很多人生课题，比如：婚姻、家庭、原谅等。如果看完这篇文章你对这本书产生了兴趣，请一定好好品味它。通读完全书，相信你会和我一样，一位慈祥睿智老人的形象在眼前挥之不去，时空和距离都不存在了，你会觉得很温暖，好像这位慈祥的老人就坐在你的面前，让你变得平静、温和。非常羡慕作者米奇得遇如此良师，在他的成长道路上像一座灯塔一样指引着方向。也感谢莫里老人对教育事业的奉献和热爱，他用尽生命残余的能量给每一个读过这本书的人上了一课，真正配得上他的墓志铭——一个终生的老师。
ps：推送中出现的歌曲《TheVery Thought Of You》就是书中米奇的妻子唱给莫里的那首歌；
感谢一起学瑜伽教培时认识的好友卿卿推荐给我这本好书
