帕布莉卡作者：慈怀君
来源：慈怀读书
接纳自己的不完美
我们总是渴望自己成为一个完美的人，可是在生活中，我们却常常说错话、做错事，因而我们常常自责、沮丧、焦虑。
我们还会根据别人的脸色来评判自己，如果别人对我们的行为产生质疑时，我们同样会产生负面情绪。
痛苦往往是我们给自己挖的坑，你挖的坑越深，速度越快，你就越会陷入绝望的深渊。
我们应该接纳那个不完美的自己，应该承认也是我们完整的一部分。
我们每天都会面对各种人和事，我们很难做到十全十美，学会不对抗自己，我们就会更强大。
学会自我关怀
很多时候，我们在安慰别人时，总会更理智更宽容，一旦面临自己的问题，我们就会变得苛责起来，让我们陷入更大的困境。
我们既然能温柔的对待朋友，为什么不能温柔的对待自己呢。
我们要学会自我关怀，不任由头脑批判、挑剔和控制，这就像心里住进了一个朋友，你难过时，她会抱抱你；你沮丧时，她会鼓励你；你焦虑时，她会理解你……
坚持自我关怀会悄然改变我们的一生，让我们在放纵和自律之间找到平衡，成长为更幸福的人。
这本书围绕幸福主题，涉及诸多人生问题，包括事业选择和自我实现、情感生活和人际关系、苦难和逆境等。
针对这些问题，作者进行了一一解答，告诉我们幸福不仅仅是一种状态、一个目标，还是一种能力，这个能力是可以通过努力和觉悟来开发的。
同时，也教给了我们改变自己、创建梦想的方法。
其实，人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。
回顾历史上和当下诸多成功者的人生就会发现：内心的宁静和与人的和谐才是决定幸福的关键。
而且，现代医学、神经科学和心理学的发展为我们达到这个目标提供了科学有效的途径和方法，使内心达到宁静、与人的和谐不再是一种概念，而是只要学习和践行就可以抵达。
其实，生活真的并没有你看到的那么糟糕，生活中没有绝对的好与坏，喜怒哀乐、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分，祸兮福兮，彼此相依。
有许多科学有效的方法可供学习，让我们不再被过去搅扰，面对现实，享受当下，不忧未来。
很多方法，就像跟农民学锄地，跟厨师学做饭一样简单。自己学了、用了就可以传授给我们身边的亲人、朋友和同伴。
生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价。选择了就义无反顾，不要纠结和反复。
太多的人，在选择时纠结，在选择后还继续纠结，结果人生就在纠结、怀疑和犹豫的消耗中度过。
之所以纠结，是害怕失去的比得到的多，人们很少考虑在纠结中失去的时间、失去的内心宁静和安然，最大的失去是失去时间和内心的平静。
如果你的选择是由心而发，结果是利人利己，就开始行动，在行动中，很多问题就会自然解决，当你坚定不移地向前走时，许多门自然会打开。
没有人能在纠结中体验到美好生活。
人生很短，不管今天与谁相伴，实际上在一起的日子也不过是寥寥几年。你和我真的都没有时间用怨恨、指责、抱怨和遗憾填充任何一天。
生活中有太多值得去探索、感受、体验的人情冷暖、风花雪月、春夏秋冬。
除了内心宁静、与人和谐相处需要用心耕耘，其他都是浮云。
生命本身的目的就是幸福和快乐，不是等有了钱、有了时间、有了房子、有了位子、有了帽子、有了车子、有人爱、有了……才能快乐幸福，每天快乐才是生命真正的意义和质量所在。
好了，亲爱的朋友们，今天《不完美，才美》的原书精华，分享到这里就结束了，更多精彩内容，敬请期待。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《不完美，才美》第六部分就到这里了。
