帕布莉卡《相爱一生的秘密》
原著 | 南仁淑
解读 | 真是格格
很多青年男女在恋爱的时候都爱得死去活来，并发誓无论是富贵还是贫穷，无论是健康还是疾病，都将会相互搀扶着，白头到老、共度余生。
然而，婚后的生活却像一地鸡毛混乱不堪。将两个原本相爱的人蜕变成为水火不容、痛不欲生的陌生人。
这让很多伴侣百思不得其解，为了不让爱情之树凋零，他们开始寻求让爱情保鲜的方法，希望婚姻能够天长地久。
《相爱一生的秘密》就是专门针对女性，用来指导未婚妇女婚前擦亮眼睛，找到心仪的伴侣；帮助已婚妇女指点津迷、经营好自己的婚姻。
这本书一经问世，立刻得到了大部分女士的青睐，韩国女士已将这本书视为婚前必读物，可想而知它的指导作用有多么强大。
本书的作者南仁淑女士，是韩国著名两性专家，百万畅销书的作者。她曾出版过《20几岁，决定女人的一生》、《女人，学会舍得》、《原来，幸福就在转角处》等多部有关两性、婚姻、爱情方面的书籍。
这本书一经上架便荣登各大畅销书榜首，堪称为婚姻方面的经典书籍，关于婚姻，你只看这一本书就够了。
接下来就让我们跟随作者走进这本书，一起探索相爱一生的秘密。
如何挑选好男人
韩国的国情同中国有些相似，好男人供不应求，提前断货了，而二十岁左右的大龄女越来越多，对于女性来说，单纯的等待是不会让婚期不约而至的。
但是，大千世界人海茫茫，想要找到自己心仪的伴侣还是有相当的难度的。
我们要寻找什么样的男士结婚才算幸福？
我们在找配偶之前，先为自己设定一下，未来想找什么样的人作为自己的终身伴侣。
比如：是想找富人、大款，还是想找平民百姓；是想找稳重的人，还是想找开朗幽默的人。心中有个选择标准，才能接近理想的目标。
大部分人选择配偶的时候，首先考虑的是要寻找一位有能力的男士作为自己的朋友。
他要具备较强的社交能力和工作能力，对所接触的事物能灵活变通，浑身散发着正能量。与这样的人交友，你的视野也会变得宽阔。
但是也要充分考虑到有能力的男人在外面打拼，回归家庭陪伴家人的时间相对较少，要想让男士既能照顾家庭又能事业有成是很不容易做到的。
因此，作为女性首先要考虑好，是选择顾家的丈夫，还是选择在事业上打拼的丈夫，这是要靠自己做出明智的选择。
最重要的是，女人择男人还要看与对方的价值观和自己是否吻合。如果你们的观点基本一致，恭喜你未来的生活将会很幸福。
另外要寻找拥有幸福天分的人。要知道男人的幸福与否取决于他是否自卑。对自己充满自信的男人，就是具有幸福天分的人。
如果你遇到的男人积极乐观的生活，面对困难无所畏惧，和这样的男人在一起，将会享受阳光般地温暖。
所以，我们婚前一定要调查清楚，不能仅仅依赖于直觉，因为有些男人是很善于伪装的。
婚前我们没必要了解男友的全部情况，但是，至少要调查一下他的底细。
比如可以向他的同事或者街坊了解一下他的为人、家庭背景、受教育情况，看看与自己选择的标准是否吻合。
婚后的家庭也要像职场那样
策划、经营和施政
家庭也是职场这种提法是不是有些危言耸听了呢？其实不然。
作者讲述了这样一个故事，有位女子非常幸运，遇到了一位暖男，这个男人很疼爱他，家里请了保姆，洗衣做饭都不用她上手。
有一天，这位男士带孩子出去玩，无意间发现孩子有龋齿就去医院看牙医。医生说，因为孩子总含着奶瓶睡觉，导致孩子的口腔里大面积的蛀牙，需要麻醉后才能进行治疗。
这样小的孩子就要遭受这样的痛苦，丈夫真是很心痛。回家的路上，丈夫一直沉默不语，直到妻子提及此事时，丈夫再也无法按捺心中的不满。
他愤懑地埋怨妻子整天什么事都不做，就光给孩子喂奶，还让孩子生出那么多蛀牙，简直就是一个无所事事的废人。从此，妻子在丈夫心中的地位一落千丈。
实际上，这位女士的主要过错就是没有用心去经营这个家，生活过于懒散和随意。
作者用她多年的研究经验告诉已婚女士：一定要把家当成职场来用心经营。每个家庭好比一个组织，每个人都是组织中的一员。
我们可以把公婆作为我们的上司，把自己当做公司中的一员，尽心尽力地担负起应尽的责任，尽快达到家庭管理专业化的水准。
首先要对婚姻的策划充满信心，相信自己一定是最贤惠的妻子、最温柔的母亲、最合格的儿媳。
同时要经常规划一下家庭的活动及家庭的建设。比如：什么时候再添新丁，什么时候旅游，什么时候置办家业等等，要相信自己有驾驭家庭的能力。
另外，在生活中，千万不要拿自己的家庭同别人的家庭做比较，也不要拿自己同别人做比较。
所谓经营，就是要经常制造家庭的良好氛围，比如：记住家人的生日，并在生日那天制造一些意想不到的惊喜。
再比如为了讨好公婆，可以先俘虏小姑子的芳心等等，这就叫做懂得经营。尽量避免一边干着各种繁重的家务，一边不停的抱怨丈夫，这种做法实在是得不偿失。
婚姻中的努力，不像在职场上那样错综复杂，只需换位思考，多替对方着想，就能获得更多的回报。
在婚姻中要经常运用妥协的艺术，如果做不到这一点，彼此都将受到伤害。
婚后三年彼此适应才能有幸福的婚姻
据统计，韩国离婚夫妇中有30%的夫妇是在婚后三年离婚的，也就是说这段时间的婚姻生活非常重要。
那么，我们在这三年中需要做哪些方面的努力呢？
首先要做到彼此适应才能拥有幸福的婚姻。
从婚后开始，我们要面对各种挑战，比如原本一个人舒适休息的大床，现在却要两个人在上面打滚，原本周末可以一觉睡到自然醒的懒猫，却要早早起来为丈夫做早餐。
幸福的婚姻就这样会被鸡毛蒜皮的琐事缠绕着，这时就需要忍耐，需要努力去适应这样的变化。要想拥有和谐的婚姻，需要彼此做出让步和妥协。
婚姻不是爱情的终结。有人认为婚后的爱情就会褪色了，实际上不是这样的。婚后不是不爱对方了，而是爱情的种类发生了变化。
其次要学会积极沟通，真诚地与伴侣交流。
有些夫妻婚姻不幸福竟然是因为性爱不够完美。婚后，婚姻趋于平淡，性爱逐渐减少，甚至出现了分开房间睡觉的情况。这是不对的。
美国心理学家弗兰西斯· 布兰南通过实验指出，每周有一两次性爱的夫妻比无性爱夫妻在免疫力、抗压能力和防老化荷尔蒙的分泌量方面都高出两倍以上，可见夫妻生活的重要。
书中举了这样一个案例：B与丈夫结婚九年，夫妻感情如胶似漆。有一天，朋友们让她交代婚姻保鲜的秘密。她透露说：新婚的时候，她依恋与丈夫肌肤相亲的感觉。
后来丈夫坦率地谈起性爱的话题，她才慢慢地了解到对方想要的是什么感觉，于是妻子也会积极配合他，渐渐地创造了只属于二人世界的性文化。
实际上，很多失败的婚姻其主要原因不是性爱不和谐，而是缺乏性爱前的沟通。
此外，在婚姻中要学会管理矛盾。当夫妻因为某件事产生了分歧意见，继而准备发生争吵时，这时需要压抑自己的情绪。
先让思维经过大脑过滤一下，看看哪些能说，哪些不能说，然后以对方能够接受的方式说出来。
比如你可以对他说：“亲爱的，我现在知道，你因为什么事情生我的气了，但是，你这样对我说话，我真的不开心。”这时你的丈夫也会为自己的鲁莽而感到惭愧，慢慢地走过来向你道歉。
例如：C同自己的丈夫结婚之前就制定了几条行为规范，其中有一条是这样规定的：
当夫妻吵架的时候，不要进行语言攻击，而是要用文字来表达自己的不满。
有一天，C的丈夫没有征得她的同意，单方取消了同她出行的计划，选择跟朋友钓鱼去了。
怒气冲冲的C拿起笔在纸上写道：“你这个不守信用的家伙，以后别再想跟我同床，你要跟我同床，我就改姓。”
然后还准备再写一些狠话，但是前思后想觉得有些不妥，于是就将那张纸条撕掉，换一种说法叙述：“既然你这么喜欢钓鱼，我可以让步，每月我可以陪你钓一次鱼，希望你以后多多陪陪家人。”
丈夫看了这张纸条，自知自己理亏，于是主动道歉，就这样让这场即将发生的战争悄无声息地平息了。
夫妻之间出现问题后，双方都感到无法挽回局面时，不要莽撞用事，而要彼此冷却一段时间，留出犹豫的时间 。
与丈夫和谐相处的原则
1、精心维护男人的自尊心，婚姻就会很和谐
男人从小都是在“你是男子汉”的呐喊中成长起来的，在他们的心中便滋生了统治社会乃至统治家庭的强烈欲望，因而，他们的自尊心非常的强。
作为女士尽量不要触碰他们的软肋，在外人面前，一定要多赞扬丈夫，不要贬低他，尽量给足丈夫的面子。
还有在任何时候都不要诋毁丈夫的家人，因为血脉相连，诋毁他的家人实际上就是在诋毁丈夫本人。
2、巧妙说服丈夫做家务
男人们的观点是自己在外面打拼已经很辛苦了，为什么回家还要干家务活呢？所以，说服他们干家务活他们就会感到不公平。
那么，我们如果需要让丈夫做家务，不用想着怎么说服他，而是直接分配给他具体的工作去做就行了。
你可以明确地跟他说你只负责做饭、洗碗，其他的事情由他来做。这样丈夫便会欣然接受了。
另外还要注意，经常在友人、同事面前夸自己的丈夫在家里多么的善于做家务，当男人听到这些话时，会增加自己的自豪感。
3、善于发现男人的优点
D的丈夫喜欢晚上和朋友出去喝酒，婚前是这样，婚后依然这样，这让她的妻子非常苦恼，为此妻子跟他多次吵架甚至想到了要离婚。
后来D决定借助想象的力量来改变夫妻关系。
首先，她将丈夫想象成顾家的好男人，D的心态改变之后，她便开始留意丈夫的优点。每当发现丈夫的优点之后，她都会由衷的去赞美他、感谢他。
没想到丈夫真的悄悄发生了变化，不再每天在外酗酒，而是回家陪伴家人。D对丈夫的信任使丈夫真正变成了理想的伴侣。
美满的婚姻离不开倾听与交流
F是一位饱受抑郁煎熬的妻子，她说她的老公不爱说话，每次只简单的回答一句就完了，让他开口说话，他就特别不耐烦。所以，F已经放弃了和他交流，心情也变得越来越郁闷。
作者认为：如果夫妻之间停止交流，这个家庭就算走到了尽头。放弃交流就意味着放弃家庭，所以不论什么时候我们都要坚持夫妻间的交流。
男人不想说话，通常有两个原因，要么是真的无话可说，要么是认为对方不会听自己说。
如果你想和丈夫交流，需要注意一下几点：
首先，要认真地听他说话。
如果你把焦点对准他，抱着倾听的态度开始说话，一定可以成功的与之交流。
如果你具备了倾听的姿态，不妨可以从他所关注的内容开始交流，也可以将自己的一些问题和盘托出，求得他的帮助。
这样他会觉得你们之间的交流很愉快，这种印象会留在他的记忆当中。
只要你愿意，完全可以把他的兴趣，当成共同的爱好来讨论，这样就会有更多的共同语言。
英国心理学家穆雷，提出了命中率高达94%的离婚公式，他找到700对夫妻，让他们交谈15分钟，记录他们的交谈场面。
然后对他们的谈话方式进行预测，看哪几对夫妻的谈话方式会导致他们终究分道扬镳，他将这些人的信息记录在案。
时隔12年后，他再次回访这些夫妻，结果他的预测几乎全都命中。那些离婚的夫妻多半是因为不会交流造成的。
当女人准备同男人交流时，一定要在男人专注于交流的情况下交流，这样才会有成效。
改掉丈夫的习惯性沉默，这是决定你今后人生质量的重要问题。
其次要不断寻找共同的目标。
通常幸福的人都会给自己设定目标，每实现一次目标都会让自己由衷的喜悦。
多巴胺是一种幸福的荷尔蒙，夫妻间要经常刻意制造这种荷尔蒙，婚姻才能幸福。比如：在两个人的结婚纪念日里，给丈夫制造一个意想不到的惊喜。
空闲的时候与爱人结伴旅行，经常给家人制造一些新的目标和喜悦，这样才能让爱情之树不会凋零和枯萎。当夫妻关系变得无聊时,出轨倾向就很容易发生。
另外要处理好婆媳关系。
儿子是婆婆含辛茹苦培养大的，婆婆对儿子有万般的不舍。当儿媳接替婆婆的角色时，婆婆唯恐儿媳会对儿子不好，所以百般挑剔。同时，婆婆也是多年的媳妇熬成的婆，也要摆出婆婆的威仪和尊严，希望未来的儿媳过门后能够尊重她。
因此我们要理解婆婆的心情，并且要真心对待婆婆，比如: 有事多同婆婆商量，让她帮助拿主意。
节日里不要忘记给婆婆买礼物，再给婆婆一些零花钱，慢慢地你将同婆婆融为亲密的一家人。
我们时时感叹夫妻相爱容易相守难。那是因为，婚前每个人都将自己的优点展示给对方，而婚后双方隐藏的种种陋习便渐渐显现出来了。彼此不能适应这些毛病，最终便成为不可协调的矛盾。
还有些家庭因为经济状况的拮据，房贷压力以及婆媳关系紧张，夫妻生活的失调等多种因素，导致家庭矛盾不断升级，最后演变成离婚大战。
那么，我们不妨从现在开始，用心去经营婚后的生活，不断修补婚姻中的漏洞，停止唠叨不休的指责方式，精心发现对方的优点并加以赞扬。
即使看到对方做出了令人生气的事情，也要先过滤一下自己的情绪，然后再心平气和地做出释放。
另外积极培养夫妻之间的共同爱好，比如：一起读书，一起郊游，经常制造出一些小小的惊喜，让婚姻过得有滋有味。
一定要把家庭当做职场，让婆婆荣升为上司，把自己当成优秀的管理者，运用公关手段，巧妙化解家庭危机。
只有做到这些，才能做到“愿得一心人，白头不相离”，夫妻相爱一生。
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相爱一生的秘密
作者：[韩]南仁淑
京东
以上就是我们今天慈怀读书会每天一本书的全部内容，这是慈怀读书会每天一本书的第四百十六本书。
因书明理，以慈怀道，关注慈怀读书会，每天读完一本书，把自己活成你喜欢的样子。
*注：配图来自网络
*文：真是格格，慈怀每天一本书签约作者，喜爱文学。
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我们过了一辈子，却连一句真话都没有；我们过了一生，却根本彼此不了解。我们相濡以沫，但却一直都在扮演。我们在彼此最需要的时候，却选择了沉默。相爱需要技巧，读完这篇文章，你知道相爱一生的秘密是什么吗？
