于古诗词中消烦暑

与古诗词中消烦暑

文/肖红英

赤日炎炎，知了在树梢上没完没了聒噪着“热呀，热啊……”，身处高温环境的现代人不免心烦气燥，坐立不安。何以消烦暑？“闭门即是深山，读书随处净土”，与其抱怨，不如走进古诗词跟着文人骚客解苦暑，纳新凉。

唐代诗人白居易在《销暑》中言“热散由心静，凉生为室空”，告诉了我们一个道理“心静自然凉”。诗人认为端坐院中，内心的平静可以清风自来，房间的空旷平添些许凉意，这种悠然自得的感觉真是洒脱自如。白居易还有一首诗《苦热题恒寂师禅室》：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到，但能心静即身凉” 。讲的也是这么一个酷暑时节，白居易顶着烈日去拜访恒寂禅师，当他走进禅房看到恒寂禅师正一动不动地坐在蒲团之上参禅打坐。白居易惊奇地问道：“禅师，禅房如此酷热，为什么不换个清凉的地方打坐？”，禅师却答淡淡地回复道，天气很热吗，我怎么感觉非常凉快呢？正如杨绛曾说，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

领略了香山居士的禅意消暑，再跟着淮海居士寻访一处《纳凉》的好去处，“携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香”。显然诗人为了寻找避暑的圣地内心是比较着急的，有点像现代人，下班回家屁股不曾落坐就心急火燎地打开空调，紧掩门窗，然后从冰箱里拿出西瓜消暑的况味。在空调房里消暑可是现代人的“最是人间佳绝处”，淮海居士则是携着拐杖去追寻纳凉圣地，画桥南畔，绿树成荫，他坐靠在胡床之上惬意非常；寂寂夜晚，天地间是月光漫润的清凉和纯净，此时船上传来呜咽的笛声，将诗人那颗燥热的心化为一潭清澈的秋水；晚风初定，眼前池中莲花盛开，幽香飘溢，沁人心脾，好一个“自清凉无汗”的世界。

东坡居士是我最喜欢的诗人之一，他潇洒旷达，多才多艺，看看他的消暑妙法，“绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠”。俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，入夏后我们的身体因为新陈代谢的加速，很容易陷入心身俱疲的“夏打盹”的状态。东坡居士提醒我们午间可以小睡一会，不仅可以补足夜间的睡眠不足，同时缓解夏日疲劳。“柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳”的东坡居士不愧是古诗人中最会养生且趣味横生的翘楚。

既已“炎威天气日偏长”，作为现代人的我们不如手捧诗书，于古诗词中展开一方避暑的绿荫。当你凝神静气地沉浸在绮丽的诗词里，细细品味着古人的贤哲，感受着诗人的浪漫情怀时，心间犹如流过一股淙淙而欢快的溪水，不禁心旷神怡，凉意沁人，暑热全消。