帕布莉卡写作可以治疗焦虑
——在陕西金融作家与“远标环保”企业管理人员座谈会上的发言
王仙娥
大家好！那我也说上几句吧。与在坐的各位大作家相比，我的写作纯粹是小打小闹、自愉自乐。
我建有自己的公众号，主要就是写：旅行游记、读书笔记、心情日记。都是任着性子在写，自己与自己对话。我投稿不多，主要就在自己公众号里面玩。我完全把公众号当作自己心灵舒展和放松的道场，是对自己所见所闻、所思所想以及情绪的真实呈现。我觉得这样很有意思，自己过好久回头看自己写过的东西，觉得特别有意思。
我最想对企业同志说的话是：“鼓励员工写作吧，写作可以治疗焦虑。”我因为近几年与心理学有一些接触，发现现在焦虑的人很多。我常对他们说：“写吧，想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，怎么写着舒服就怎么写。哪怕只写给自己看”。其实所有人都可以写的。不知道大家发现了没有，现在写作的人非常多，几乎全民都在写，我觉得这就很好。写作，不一定就要成为作家，它只是一种交流，自己与自己对话。当你写完你想说的话，你会感觉很舒服，心情达到一种意想不到的平静。这是因为心理学家弗洛伊德提出的“本我”、“自我”、“超我”，在你写作的过程中，三个“我”就把所有意见分歧慢慢谈妥了，自己与自己和解，不再对抗。身心和谐，有益健康。
社会发展确实太快了，现在焦虑的人很多，各个年龄段都有。企业是社会的缩影。要让员工管理好自己的情绪，写作是一个很好的途径。我们常常听人说要“活在当下”“活在当下”，但怎样才能做到活在当下？没有人告诉我们方法，写作其实就是一个很好的方法。
写作可以疗伤，写作可以治疗焦虑。鼓励员工开始写作吧。
我就说这么多。谢谢！
