水滴石穿，绳锯木断

离你越近的地方，路途越远；最简单的音调，需要最艰苦的练习。——《泰戈尔诗选》

2022年6月3日晚上7点，在“阅心空间”心灵导师王雪峰老师的带领下，阅心的成员以及选修“阅读疗法”通选课的全校各学院的同学们齐聚腾讯会议，在王老师的指导下，大家共同探讨了如何有效“打嘟噜”并进行线上互动，同时王老师也讲述了音高、音阶的概念，以及如何去有针对性地训练，最后王老师与大家一起欣赏了一些地方特色小调，随着音乐进入尾声，下课铃声也随之响起……

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回顾与深化

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经过前边两节课程的学习，王老师在本节课检查了 大家的学习效果，首先邀请韩同学，开麦“打嘟噜”，韩同学基本可以发声，但不能有效地跟随王老师的琴声演奏旋律，随后，老师进行线上指导，并重申“打嘟噜”的技巧，同学们都得到复习强化。之后来自音乐舞蹈学院的高同学积极进行个人展示，由于她在学习声乐时长期训练发声基本功，她可以灵活自如地跟随老师通过“打嘟噜”发出某个特定的音。根据同学们的练习情况，老师发现大家普遍存在一个气息不足的问题。为此，他演示了爆破式发声的技巧，通过爆破发声可以把自己的不愉快喊出来，喊出后有一种压力释放的感觉，整个人都轻松了许多。同时，也能体会到“丹田气”的力量，通过“丹田气”的训练可以有效解决气息不足的问题。无论是学习发声技巧，还是学习某种特定技能，都需要前期学习，后经过记忆练习达到熟练的地步。水滴石穿，绳锯木断，付出多少就会收获多少。

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音高与音阶

音高是指各种音调高低不同的声音，即音的高度，音的基本特征的一种。将调式中的音，从以主音开始到以主音结束，由低到高（叫做上行），或者由高到低（叫做下行）以阶梯状排列起来，就叫做音阶。

我们非音乐专业学生，在没有可用于专业训练的乐器的情况下，可以自行下载一款“钢琴键盘”的软件，通过软件中模拟器的发声，可以切身体会不同的音高、音阶，并尝试着模仿练习。日积月累，就会有意想不到的收获，感兴趣的同学快快行动起来吧！

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放松与畅想

《沂蒙山小调》是一首山东省的经典民歌，属于小调。诞生于山东临沂沂蒙山望海楼脚下的费县薛庄镇上白石屋村。它的前身是1940年由驻沂蒙山区抗大文工团团员李林和阮若珊等人采集创作的《反对黄沙会》。欣赏着小调，听着王老师叙述着过去的历史，多么惬意的时刻。

音乐是一种艺术，以独特的形式表现美。我们需要找到切合自身的欣赏视角，拥有发现美的眼睛，去感受音乐、拥抱音乐。当创作者创作出优秀的音乐后，欣赏者在感受音乐时拥有的共情能力也是一种再创作。在欣赏的过程中，人们会对音乐本身的词义或者曲调甚至其衍生物产生共鸣，从而获得审美愉悦，满足自己的需求。祝愿大家找到属于自己欣赏音乐的方法，沉醉于自己喜欢的音乐！

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文字来源｜陈艳