极简与素雅

嗨，近来还好吗？我最近在尝试极简，发现真的超级舒服！以下一些片面的小总结，希望能对正在阅读的你有所启发。

01.物质极简

1. 扔掉不需要的衣服、鞋子、饰品

2. 扔掉五花八门的小摆件、纪念品、玩具

3. 坚决拒绝现在不合适不喜欢的东西

4. 追求质量而非数量

5. 减少物欲，少吃零售与甜品

02.精神极简

1. 不必花过多精力在纷杂的社会讯息中

2. 关闭空间与朋友圈

3. 不要扒别人的动态，多关注自我

4. 不要纠结于已发生的事情

5. 不必担心未发生之事

6. 他人的意见没有那么重要

7. 常怀感恩之心

8. 选择善良，减少内心负担

03.表达极简

当面表达自己的观点

字字矜贵，三思而后言

04.小习惯

1. 要享受独处与简朴生活

2. 定期清理相册与收藏夹

3. 删掉不用的APP与文件

4. 关闭软件提示音

5. 保持居住环境干净整洁

6. 生活留白，少即是多

7. 专心做一件事，吃饭就吃饭不要看手机

8. 习惯物归原位

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文字：来源于书籍网络与实践总结

排版：阿菀

阿菀生活记