保持内心的宁静

才能在逆境中也怡然自乐

元丰二年（1079），苏东坡因“乌台诗案”被贬谪到黄州时，受到牵连的有二十多个人。

其中，苏东坡的好朋友王定国，受到的惩罚最重，被流放到最偏僻的岭南宾州。对此，苏东坡一直心怀愧疚。但王定国却不以为意，收起行囊就带着歌姬寓娘毅然前往。

后来，王定国先苏东坡一步北归，等苏东坡回朝廷时，他设宴为苏东坡接风。宴席上，苏东坡试探着问寓娘：“你们在岭南应该吃了不少苦吧？”

没想到，寓娘却说：“心安定下来了，哪里都是家乡，哪里都可以过得很好。”

苏东坡深受触动，宴会结束后，他挥笔写下千古名篇《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》：

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。

尽道清歌传皓齿，风气，雪飞炎海变清凉。

万里归来颜愈少。微笑，笑时犹带岭梅香。

试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。

逆境中，焦虑、怨怼皆无用。调整好心态，才能宠辱不惊。即便历经沧桑，受尽苦难，也能等闲视之。

正如佛语云：“心随境转，苦不堪言；境随心转，才得自在。”

不是随波逐流，也不是被动接受。而是面对不可抵抗的命运，竭尽全力在有限的资源里，为自己创造最好的状态。

熙宁八年（1075），苏东坡在密州时，曾写过一篇文章《超然台记》。他在文章里说，自己从繁华的杭州调到穷苦的密州，很多人都猜测他不快乐。其实不然，他很享受密州淳朴的生活，待了一年，不仅面颊更丰润，就连白头发也变黑了。最后，他说他之所以在哪都会怡然，是因为他不拘泥于外物。

心自在，身欢乐。宁静的内心，是生活变好的开始。在低谷中，沉心静气去行动，在行动中度过最艰难的时光。心里的光，还能照亮前行的路，让我们以强者的姿态，去增加生命的厚度。