懂得拒绝能力以外的事情，

往往活得更轻松

生活中，我们大部分人都有着满满的正义感。一旦看到他人需要帮助时，都会伸出自己的援助之手。可是，如果我们不顾及自己的能力范围，什么忙都去帮时，结果很可能会适得其反。

书中提到有个热心肠的工匠，他总是帮别人做些大大小小的事情。原以为赠人玫瑰后，手有余香，没想到他却跟作者感慨道，帮助别人真的好累，不仅把自己的事情给耽误了，别人的事情也没有办好。

有时候就是这样，我们做一些超出自己能力范围内的事情时，这既不利己，也不利人，还会让自己处在愧疚的境地，消耗自身的能量。只有学会拒绝自己力不能及的事情时，才是一种对自己、对他人的善良，更是对事情的负责。

比如领导给你安排超负荷的工作时，如果你不懂得拒绝，你就会承受着很大的心理压力，每天睁眼闭眼都是自己力不能及的工作。不仅如此，工作成效很可能会大打折扣。

而当你学会拒绝时，你才会感受到前所未有的轻松和愉悦。并且工作交给了更适合的人，才不会耽误工作的进度，能更好地达成领导的期望。

不过现实中，有很多人会碍于面子，或者害怕得罪别人，或者想得到别人的认可等，这些心理障碍会导致我们不敢拒绝别人的不合理要求。

这时我们不妨分清楚，哪些是自己的事情，哪些是他人的事情，以及哪些是老天的事情。我们没办法左右别人的思想，但可以解决自己的心理障碍问题。

真正的热心肠，不是把所有的事情都往自己身上揽，而是懂得把自己不擅长的事情，交给更专业的人。

正如作者认为的那样，解决好自己的问题，才能更好地帮助他人。不要强迫自己做为难的事情，就没有那么多烦恼了。