《小王子》读书笔记 -选择幸福

2021年11月27日,书友悠扬老师发朋友圈——《小王子》画着玩玩儿,还好。

配图是一幅彩铅画,临摹的是心语音缘读书坊线下读书会正在读的《小王子》一书中第91页的插图。

一看我就动了心,有点儿手痒痒。

兴致使然,次日傍晚也照样学样,临摹了《小王子》书内第35页的插图。许久不动笔,挑简单的临,而后发朋友圈——虽然很小儿科,也是养心的,好好呵护身体。悠扬评论:特别棒!每一笔都是对心的滋养。

多年不碰彩色铅笔,临摹时找它的时候,看到放在旁边的手绘涂色书——《秘密花园》,也一并取出来,首页夹着一张纸条备注:2015年完成的作品。️

时隔六年,“重操旧业”,11月30日,拿起彩铅涂色。眼力、精力大不如前,几天才完成一页。六年,成长了内心,呈现出来的这页图画,与六年前痛失双亲的人生低谷时完成的不太一样。仔细对比后,感觉六年前涂得拘谨、用力,色彩比较鲜艳,现在涂得随意、自在,色彩比较柔和。

时间会说话,六年前这本没有涂完的《秘密花园》,给了我发现自己的机会。

感受自己,我是幸福的。

如此细致地觉察自己,想必走到人生终点之时,就不会有遗憾吧?

这个感慨缘于12月1日看到院门口的一张讣告,刚退休没几年的同事突然身故,平常还挺注意锻炼保养的。联想到自己的今天,自己的以后,思量一番,做了一个小结,选择了一个态度:无论富贵贫穷,无论健康疾病,无论于人生的顺境逆境,悲伤也好快乐也罢,沉沦也好超然也罢,今天的自己,是无数次选择的结果。即使再平凡,也是限量版。悦纳所有,活在当下,坚定做自己。

淡然地做出这样的决定,我是幸福的。

12月3日晚,湖南卫视《时光音乐会》如期开播。这档户外音乐会模式首播之时,便一见倾心,被它的景,被它的歌。歌手们以自己的时代记忆串联经典歌曲,并用自己的方式再次诠释,在代际交流之中回归到音乐本真。当晚播出第七期,“时光音乐人”谭咏麟、林志炫、许茹芸、张杰、凤凰传奇、郁可唯以及“时光好友”孟庭苇、蔡国庆、韩雪一同回顾孟庭苇的音乐旅程。孟庭苇身着一身紫衣登场,唱起上世纪90年代的经典《风中有朵雨做的云》,看得屏幕前的我好感动。

《你看你看月亮的脸》《羞答答的玫瑰静悄悄的开》《谁的眼泪在飞》《冬季到台北来看雨》《往事》……一首首耳熟能熟的歌曲,忆起年轻的自己在同学单位的卡拉OK厅里一起学唱它们的情景,那如梦如烟气的往事,散发着芬芳……

曾经如此认真地年轻过,未来,想必也会从容地老去。

有这样的认识,我是幸福的。

12月6日中午的线下读书会上,多了一项有趣的内容——做游戏。群主凡事随缘老师让大家用左手盲抽一张纸牌,看看2022年的心愿。

我的心里飘过一丝紧张,这是习惯性的,担心抽到不好的结果,应该是恐惧占上风的表现。好在,它似一阵风,很快消失。

选了一张靠近中间的纸牌,翻过来一看,没读明白。第一感觉,纸牌的色彩很柔和,很美,符合近期沉浸于涂色中的审美。当看到纸牌左侧有两排英文字母时,才发现拿倒了,虽然不懂得英文的中文翻译。

再仔细研读,发现纸牌呈现的是个舒服的所在,很喜欢对面白墙上裸露着的半截红砖及它的颜色,喜欢透过左侧立着的一张网看到红砖的透视感,感觉这是一处安放自己的静地,特别好。

看来,2022年的是舒适惬意的。

这时,才想起纸牌中的英文“DEAD END”,凡事随缘查询后说,“死胡同”。我不禁暗自窃喜,多亏不认得这个词,否则肯定被其左右,纠结于字面意思,有可能找不到本真的感觉了。

可以预见来年的美好,我是幸福的。

随后抽取第二张牌,凡事随缘说,这次是“我喜欢……”,答案就在抽到的那张牌面上。我心里的回答是:我喜欢与同频共振的人一起滋养。果然,抽到一张几个人坐在课堂上一起学习的纸牌,好准啊!

近来的经历,强化了这个感受。越来越觉得,跟这些通过网上、线下读书而链接的书友老师们,我们的共鸣起于内心。读书就是读自己,我们从所读的书籍中看到彼此内心的样子,然后喜欢上跟自己一样的彼此,同心、同向、同行。

此生相遇,是恩赐,是上天的眷顾,且行且珍惜。

有这样的陪伴,我的是幸福的。

次日一早,悠扬老师教我把抽到的纸牌上传到百度上,有解读,可以参与。我的操作无法实现,她把百度到的相关解读的截图发过来。第一张释义:结束即是开始;掌控习惯。第二张释义:幸福一起如影随形;告诉你的真爱在哪里。感觉第二张的解读更准些。

当日下午,阅读小桥流水刚刚写好的《再次感悟小王子的世界——真实、真情的世界》,其中写道——

让我们向往的还有凡事随缘老师准备的神秘游戏:用左手去盲抽纸牌……每一个人所抽到的纸牌,都真实地再现了每个人的心理状态……豁然老师的莫兰迪色,色彩柔和大气,正是她再次涂色的心理现状,随后她抽到了坐在板凳上读书的场景……

我看到一个新词:莫兰迪色。

上网学习了一下——

莫兰迪色,网络流行词,通俗来说就是没那么鲜艳,有点灰蒙蒙感觉的颜色。因为加入了一定比例的灰色,或者说颜色饱和度降低,看起来很温柔,也很高级。

莫兰迪色系源于意大利著名的版画家、油画家——乔治·莫兰迪。他孤寂一生,几乎没有离开过自己的家乡,去苏黎世参加塞尚的画展是他唯一且仅有的一次出国。他专注一生,几只瓶子和波罗纳郊外的风景是莫兰迪一生的创作题材。他创作的艺术能给人极其温柔的精神慰藉,充满了宁静和神秘,欣赏他的画作能使人平静,直达心灵。

凡是灰系色彩里面饱和度不高的都可以称为莫兰迪色,典型的就是高级灰,除此之外还有银灰色、雾霾蓝、玫瑰金、豆沙绿、砖红色、藕荷色等看起来更柔和的色系,不张扬,不鲜亮,却有一种雾蒙蒙的高级感,近几年很火。

还真是,这几天涂色的明显感受就是,更喜欢柔和的颜色。轻轻落笔,可以使彩铅的本色更淡雅,更朦胧,看起来更舒适。

找到一个词,可以如此准确地表达当下,我是幸福的。

当日傍晚时分,收到群主凡事随缘老师的语音微信——

这次线下读书会的2022心愿卡的体验游戏,我回来后就一直在想你抽的那张牌的寓意。我觉得整个画面蛮温馨的,可是怎么会有那样的英文标注,又有什么寓意呢?我挺纠结这个事情,因为我也刚刚开始学习,有些牌意理解得不是太通透,今天又专门请教了一下我们的老师。

老师说,这是一个特别的设置。88张牌里,但凡纸牌上出现的文字,字面意思都是消极的,目的就是让你在这个情境下想办法用积极的行为来做一个改变。

我和老师就你现在更年期身体的不适状态进行了沟通,她说,这个纸牌体现的就是潜意识层面的一些东西,它是对你的现状的一个提示,一个提醒。

昨天的读书会就拿了一套牌,我想的比较简单,每人抽上一张,大家娱乐一下就可以了,但是没想到大家会抽到一些看起来不太舒服的纸牌,因为我在牌意上掌握得还不是太熟练,所以今天又跟老师做了这方面的沟通。

老师说,用这个潜意识卡来解决心理问题的时候,不能仅用这一套卡。每一套卡有属于自己的心理学设计在里边,人们抽取这套卡时,发现自己的一些潜意识里的疑问,寻求解决方法的时候,会用到另一套卡,下次我把那套卡也带上。

老师说,不要介意字面上的东西。我告诉她,一开始我们没有介意这个词,后来查到“死胡同”的词义后,就在想这个牌意到底什么?她说,其实很可能就是和目前你的这个身体状况的不适感有关,它教我们思考,去做改变,比如锻炼身体,就像你说的每天去按摩,在按摩当中来体验身体的感受,体验这种逐步康复的一种愉悦感。

我也是刚刚开始使用这个卡,边做边学习,看看怎么能通过这个潜意识卡的运用,来更好地帮助大家更准确地认识自己当前的一些状态,来做一些调整吧。

非常感恩凡事随缘老师的贴心,我开心地说:谢谢亲爱的李老师!没事的。真心话,我挺释然的,其实我还挺安于呆在那个舒服的角落里,我觉得那个地方挺安逸,挺美好的。昨晚还跟我爱人说,就算是个“死胡同”,我都觉得是个挺好的“死胡同”。我都有点佩服自己啦,这得多么享受当下啊……

凡事随缘也开心起来:是呢,我觉得是你的这个想法简直太好了!真的是,人就得学会享受当下,无论当下是什么情况。人们说,要与病共舞,与什么什么共舞,要我说,其实就是与一切共舞。人生就是这样子,走到哪儿说到哪儿。有一个好的心境的时候,很多事情慢慢地都会迎刃而解。很多事情的解决,无非是需要一些时间,需要我们在这段时间里边,跟它平静地去相处。好的,太好啦,你这样想,我就安心啦!我特别开心!

感受着凡事随缘美好的利他之心,感受着由此带给她的充实感,我是幸福的。

12月8日一早,看到“郑老师的话”微信公众号推送《当我内心足够强大》——

当我内心足够强大/我不再防卫/所有力量/在我们之间自由流动/委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦/当他们自由流淌/我在悲伤里感到温暖/在愤怒里发现力量/在痛苦里看到希望

当我内心足够强大/我不再攻击/我知道/当我不再伤害自己/便没有人可以伤害我/我放下武器/敞开心扉

当我的心柔软起来/便在爱和慈悲里/与你明亮而温暖地相遇

原来,让内心强大/我只需要看到自己/接纳我还不能做的/欣赏我已经做到的

并且相信/走过这个历程/终究可以活出自己/绽放自己

这一天是我的生日,这首诗写出了我的心里话——在爱和慈悲里,明亮而温暖地生活,是今生最大的的收获,感恩父母给予生命!

感受到内心的柔软,我是幸福的。

俄国作家陀思妥耶夫斯基说过:每一个人走过一棵树影婆娑的大树,怎能不感到幸福?当您能跟一个您所爱的人说话,怎能不感到幸福呢!

我们每做一个计划,都是在做选择,选择用幸福的事填满时空,不幸的事自然无法侵入。

平静地随心做选择,结果就是幸福的。安住当下,极好。

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