帕布莉卡村上春树，日本著名作家兼跑者。
1949出生，循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
当大家都困惑他既然已经是一名伟大的小说家，为什么还要让自己成为一个跑者，从这本书中可以知道，他从最开始参加各国的马拉松，到后面发现自己的体能在马拉松上不能再有突破时，他改变了对自己突破策略，改成了参加铁人三项：集跑步，骑自行车，游泳为一体的运动，来寻求自己在全面发展身体方面的突破。
整本书讲述了跑步对于村上的好处及带来的挑战，以及给予他的很多痛苦与快乐。
很多时候痛苦和快乐是并存的，村上每次为了跑步，天天早起训练，因为年龄增长，膝盖和腿部的肌肉都会有很大的损伤，这些都是莫名的痛苦，可是村上每次成功跑完马拉松全程，享受着群众的欢呼声与自我的挑战成功的满足于快乐。这或许就是破茧成蝶的在人身上体现的一种方式吧。
跑步对于村上并没有存在很大的功利性，他在书中描述自己跑步的初衷：
跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的——毋宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
虽然后面他发现自己年纪的问题，不能在跑步上有所突破，他就改变方针，进而寻求对身体全面发展要求很高的铁人三项。
文中有大量篇幅介绍他参加铁人三项付出的训练，不是人人生而就会各项运动，包括村上，游泳就成了他的短板，他在第一次参加铁人三项的时候，就因为游泳游不动而中途放弃比赛。
他痛定思痛，决定针对游泳下苦功夫，他不断练习游泳，突破自我，终于第一次成功完成了铁人三项的比赛，他觉得成绩并不重要，重要的是他从失败到可以成功把三项运动通过自己的身体和体能全部一次性完成。
村上在该书的最后一章的最后一段写到：假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：
村上春树
作家（兼跑者）
1949—20**
他至少是跑到了最后
作家（兼跑者）是作者的标签，我们很多人一生都无法用简单的两个词说清楚自己，村上做到了。成为作家（兼跑者）不是作者从少就刻意规划而成，是自然而然，性格使然。
