帕布莉卡如何长出爱、长出慈悲？
先经历无爱的艰辛
无慈悲的苦楚
爱的长出不是平白无故
有时伴随着泪水与创痛
—— 庆山（安妮宝贝）
談修行，太寬泛了，作為小白人能做到的基本修行，與情緒和解已然很不易了。與情緒和解說的在明白一點，不負這幅皮囊，不枉此生為人，對得起自己。
先從認識情緒開始，認識你的喜怒哀樂，愁苦悲歡。為什麼要認識情緒？那是連結人性通往神性的根本所在。沒有情緒可不可以？當然可以，那也是一種選擇。沒有了情緒也就切斷了人性，基本等同於動物。人，最低階的獸性階段，也被叫做行尸走肉。
然後，觀察情緒是如何升起的，接著是通過情緒起落去探尋背後的究竟，看到源頭為何？與原生家庭有關，原生家庭不可怕，那是你一切的由來，獨特性源自於每個不同的家庭。幸福的原生家庭並不存在。為什麼？因為每個人都是獨特的個體。幸福是最終的結果，來了就幸福，離走也就不遠了。探尋原生家庭，傳說中把自己的路徑捋明白，解開時間附著在你身上的秘密。難得糊塗，也得是在明白的基礎之上才有的糊塗。什麼都不明白，就去談糊塗。那咱還是嘮嘮老年癡呆吧…
認識情緒是最難的，因為我們已經習慣了給情緒貼上各種各樣的負向標籤。第一步摘掉標籤，先允許情緒的升起…（最難的一步）做到了你的修行也就開始了，不然永遠只是門外漢。
談情說愛，明白了情緒，也就懂了情感，明白了情感，也就懂了情執為何？情與愛不同，情是糾纏；愛是單向付出，愛不會造業，情會，了業了卻的是情業，情執。情執斷了，愛自然會升起。
至於這個世界真假虛幻的問題不是小白人該考慮的。即便人生夢一場，也得先做了夢再說…夢也不是隨便做的，做明白了的是莊子…
收回注意力在自己身上，活明白自己已然很不容易了。說，盡量說你做到的，而非你知道的，這樣會使你更具力量。知道但做不到/還沒做到的，說出來只會削弱自身能量。照管好自己的能量場，這點很重要。很多時候，知道自己不能做什麼比知道自己該做什麼更為重要。
修行並不是不問世事，而是帶著一顆清明的心行走於世間，活得明白。
談錢，當然要談錢了，不然這幅皮囊如何存活於世間？難道真的喝西北風去嗎？關鍵是西北風只管夠，不管飽啊…要對得起此生的選擇，既然來到人間就要好好體嘗一番不是嗎？
補天石聽說有個叫人間的地方，被哪裡的富貴場溫柔鄉所吸引，特意叫僧道二人帶Ta來此體嘗玩味一番。溫柔鄉勢必要有富貴場與之相匹配的，沒有富貴場無法撐起溫柔鄉。賈寶玉短短一生，夠普通人過幾輩子的了。慾望，也是要深入之後才能了斷。
來時你是什麼，走時你還是什麼，來時，是補天無用的五彩石，走時，是於家於國無望的賈寶玉，並不會多了什麼…
賺錢很重要，如何花（用）錢才是真學問。真正懂花（用）錢的人，自帶一顆清明心。會花（用）錢的人自然不會缺錢，缺錢的人基本上都不太會花（用）錢，想要有錢先學花（用）錢…
連錢都不敢花（用）別指望有錢，那是害怕錢；所以錢不敢來找你，因為Ta一來你就害怕，錢是你的選擇，你選擇怕Ta，Ta怎麼可能來找你呢…
還有一種怕錢，有錢就趕快往外扔，什麼意思？買回一堆東西，在扔出去，這僅僅只是花錢，與用錢無關。錢來到你身邊只會造成浪費，浪費你的精力和時間，所以錢也不會來找你…
去做金錢的使用者，特蕾莎修女，一生從沒努力賺過錢，卻從沒缺過錢，只要她用，錢，自然就會來到她身邊…什麼原因呢？想想吧…
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借由理性与爱
去了解这个世界
Iris饭
