If you want to live a happy life, tie it to a goal. Not to people or objects
Albert Einstein
如果你想要一个幸福的生活,把它和目标联系在一起,而不是人或物
爱因斯坦
我在网上查一下幸福的定义,一下跳出37亿个结果。
人们想知道幸福是什么。
幸福:是指人们无忧无虑地体验自己理想的精神和物质生活时,获得满足的心理感受。
看了这个定义,我突然发现我以前关于幸福的概念和想法是不对的!
我希望你永远幸福!
我们的一生中,总有一次对别人说,或被别人说过这句话。但这是不准确的,因为一个人是不可能永远幸福。
幸福是一个状态。是当自己的愿望实现那一刻的满足的感觉。所以幸福感是不持久的。它会随着我们的心态、身体、生活、环境的变化而变化。
很多时候我们搞混了快乐和幸福。快乐是短暂的,自发的,稍纵即逝。而幸福是持久的快乐,是知晓的快乐,是一个系统,是一个循序渐进的过程,是一个目标,是可以被达到的。
人类最聪明的爱因斯坦告诉我们:如果在我们的一生中,把自己的幸福寄托在别人的感情和行为上,绝大部分的时间我们会失望的。因为每个人都有自己的自由意志,受到他们的环境、心态、和能力的限制,不可能完全满足你对他们的期望和愿望。如果我们把幸福寄托在物质上,我们可能有短暂的快乐,但我们心里的贪婪和喜新厌旧让这个状态昙花一谢。
爱因斯坦告诉我们幸福的秘诀是:生活目标。
我们在生活中为自己不断设立目标,不论大小。然后照着自己的目标去做,去实现。因为幸福是一个状态,一直在变。所以我们的目标设计也在变化、实现后不断更新。
满足感就是幸福。当你在自己的努力下,不断实现设立的目标,不断得到满足感,这就是幸福。所以你的一生就由大大小小的目标、努力、和满足联接起来,连成一个充满幸福感的人生。把一个不完美的世界缩减成自己的理想王国。
有时一个具体目标不能实现,但是你在过程中的努力和学习,让你变成更好的人,在随后的旅程中会给你不同的回报和满足。
幸福还有另一个痛苦的美妙之处。
当你在一个人被遗弃在黑暗里,当你放声大哭没有人听见,当你忍受着不能忍受的痛苦,当所有的失望都已失去,但是你的内心深处还是有能够幸福的所有成分和条件。
在任何一个时刻,你都可以从生活的废墟中爬出来。靠自己,你最终依旧能够过一个幸福的生活!