读书笔记 第136页

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减少情绪敏感， 在团体生活中保持钝感 贾平凹在《自带独行》里面的一句话，也是对“钝感力”的另一种诠释：“内向而不呆滞，寂静而有力量。平波水面，狂澜暗藏。” 书中提到，我们大都工作生活在一个团体、组织当中，需要和各种各样的人打交道，要想在这样...

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提高顿感力， 是保持身体健康的动力 其实钝感不仅可以为成功护航，而且还是保持身体健康的秘诀。 中医理论说“心主血藏神”，神明之心为人体生命活动的主宰，五脏六腑必须在心的统一指挥下，才能进行统一协调的生命活动。 心情愉悦，心气充足，思维活跃，...

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放松一点，别把否定太当回事 美国华尔街40号国际公司前总裁马修·布拉曾说:“让否定我的雨水从我身上流下去，而不是滴在我的脖子里。” 人生之路漫漫，总会有被人否定的时候。只有一次次被否定后不服输的探索，一次次执着的努力，我们才能变得越来越优秀...

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原著：奥尔加·梅丽诺 梭罗说：“大多数人都生活在平静的绝望中。” 有时候，摧毁一个人的并不是大风大浪，而是内心的悲凉与绝望。成年人的崩溃，往往就在一瞬间，压垮骆驼的最后一根稻草，很轻很轻。 西班牙作家奥尔加·梅丽诺的《外乡人》一书，以对一场...

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放下执念，方能与自己和解 《断舍离》里说：“放下执念，心才能回归安宁；放下期待，才能不被伤害。” 很多时候，困住我们的并不是脚下的路，而是内心无法释怀的执念。唯有放下、想开、看淡，才能真正拥抱属于自己的幸福。 当迪奥尼西奥带着双胞胎姐妹的授...

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生活很难，但总有人让你觉得温暖 人生在世，总有难以避免的疲惫时刻。但也总有一些人，会在你需要的时候给你能量和温暖，让你有能力去抵御这世界的严寒。 安吉的怪异行为，导致很多人都不愿意靠近她，甚至还在背后编造一些捕风捉影的事情。面对周围人的恶意...

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跨越绝望，终会迎来另一种重生 村子里有个酒馆，每到星期天，人们都会去那里喝酒、打牌，顺便再聊一些最近发生的新鲜事。 这一天，他们八卦的主角是胡里安先生。胡里安是拉斯布莱尼亚庄园的老爷，前几天，他在胡桃树上吊死了。作为这个偏僻小镇的“主人”，...

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孤独，是生命的常态 莫言说：“每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到最后发现，唯一契合的只有自己。” 孤独是一种人生常态，学会与自己相处，是我们此生的必修课。 30岁那年，疲惫不堪的安吉厌倦了漂泊的日子，她从伦敦回到家乡小镇，想为...

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原著：吕克•斯维宁 在我们所处的环境里，大家都急着赶路，想要功成名就，就要付出成百上千倍的努力，导致大脑时时刻刻在高速地运转中。 但身体不是铁打的，大脑更不是机器，终有一天身体罢工、大脑宕机的时候，或许连后悔药都来不及吃。 来自比利时的资深...

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利用离线大脑，预防职业倦怠 当有一天早晨起床，你发现自己全身肌肉疼痛，呼吸困难，浑身上下哪里都不对劲的时候，或许你已经陷入了职业倦怠状态中。 作者书中描写的德克就是这样的症状，他被送往医院后诊断为过度疲劳、过度呼吸和职业倦怠，因为他兢兢业业...