帕布莉卡人生减法
文/欢颜-夕颜
最近到医院做了年度体检，拿到体检报告单，看着上面密密麻麻的诊断，一下子就蒙了，去年体检还好好的，今年怎么冒出这么多小毛病。只能像个小学生一样端端正正坐在专家面前，认真听他的分析讲解。
——注意休息，饮食营养
——坚持有规律的锻炼
——保持心情愉悦、心态平和
——思虑不要太多，凡事顺其自然
……
走出医院的大门，一时之间有些茫然，形形色色的行人脚步匆匆，从四面八方涌来，又散向各自的归途。我紧紧捏着体检报告单，不知道该往哪个方向迈步。天空忽然乌云密布，遮住了晴朗的阳光，乌云似乎也飘进我的心里，阴暗如晦，过往前尘如星辰碎片在脑子里闪过，荣辱得失，悲喜交错，是非恩怨，最后化作无力的一声叹息：拼搏半生，永远敌不过岁月车轮的无情碾压。
我们习惯把责任背在肩上，为着各式各样的理由。日复一日，年复一年，不知不觉中我们背负的重量越来越多，脚步越来越沉重。自己的未来、父母的期待、孩子的成长、他人的眼光、工作的劳累，一件件压在身上，像蜗牛般背着重重的壳，却怎么也爬不到那棵葡萄架上。
可是，我们得到了什么？
想起《红楼梦》中秦可卿死的时候给王熙凤托梦，提醒凤姐“盛极必衰，月满则亏”。我们不也正是如此吗？每天都在付出与得到中纠结徘徊，每时都在绞尽脑汁计算，人生也如在旋涡中打转的小船，丢失了来时的路，也找不到前方的光。追求得越多，也迷失得越快；欲望永无止境，幸福感越来越不容易获得。物欲横流的时代，各种信息充斥着脑海，新奇的文字吸引着眼球。我们疲于回应消息，不停刷屏，莫名的焦虑，突如其来的不安，其实是内心早已不再安定从容，“知足常乐”只是挂在嘴上的空洞语言，只想不停地拥有更多更多，最终困囿于心。
我们只顾低头不知方向地赶路，忘了抬头看看漫天的星空，忘了当初最单纯的愿望，忘了问问一路走来，自己是否快乐。
这世间事，如同指间沙，攥得越紧，从指缝间划落得更快。想什么都拥有，但总是事与愿违，意难平，情难弃，心难舍，营营半生到头来，除了一颗千疮百孔的心，和一身伤痛，别无所有。
我想起摄影老师给我们上课时不断重复：摄影就是做减法，画面干净简洁，主体突出就是一张好照片。可如果一张照片里挤满了各种元素，反而会让人觉得累赘，不明白到底想表达什么。
人生到了一定的阶段，承载了许多光阴，经历了许多故事，其实也应该学着做减法。
减去横枝杈叶，减去多余烦恼，减去可有可无的羁绊，减去不必要的忧心忡忡，减去对未知生活的莫名恐惧，让生活回归到简单。
闲暇时泡一壶清茶，茶香四溢，水波清甜，细品唇齿间香气溢流，让人暂时忘记烦忧，袅袅白烟中，放下心中牵挂与得失。晨间登上山林步道，随清风漫步、观落叶清思，让杂思乱绪在清新的空气里变得清澈通透。练习轻柔的瑜伽，让身心舒缓，在冥想中忘却周围一切，只管自在呼吸。
停下忙里忙外的节奏，“心无尘，自清净”，学着打扫心灵的灰尘，找到回归本心的路径。忘却岁月之跋涉，时光之风霜，不为逝去之事悔恨，不为未来之事担忧。
微信里朋友再多，知心的也就那几个多年的好友，不离不弃一直在身边，其他的，全是点赞之交。家里的杂物越堆越多，直到整个房间都堆满了，可真正能用上的，其实没有几样。手机的内存越来越大，APP越来越多，可平时里使用的，还是熟悉的那几个。
天地再大，也不过一屋容身；人海茫茫，惟愿与一人白头偕老；风雨貂皮裘毛再贵重，也只是御寒蔽体。病痛时让人心安的，并不是大鱼大肉，而是一碗冒着热气的白粥；寒冷的冬夜让人温暖的，不是杯盏交错的热闹筵席，而是家里那盏等候的明亮灯光和爱人递过来的一双拖鞋；让家长让人欣慰的，不是送孩子去一个又一个的补习班，递过来的一张又一张高分的成绩单，而是记得在爸爸妈妈的的生日发送一条简单祝福短信。
我长叹一口气，缓缓疏解心中的郁闷。人生路还很长很长，不要让脚步太沉重，不要让心灵的枷锁日渐加深。身体上的小毛病虽然多了，可这心吧，却是要慢慢卸下疲惫，越活越通泰。
抬头望望天空，此刻阳光冲破乌云，天空湛蓝，白云如丝，我眯着眼，看那云空气朗，看那树梢轻晃，整个人似乎有了新生的力量，大步向前而行。
学会人生减法，卸下心灵的重负，追随内心的轻盈脚步行走，那么人生每一站都是幸福的站点，风吹闲云，花开旖旎，满心欢喜。
