帕布莉卡好久不见。
几个月前我领悟了一件事儿——延缓满足感。这门学问是从张一鸣的演讲中学到的。
张一鸣说，「延迟满足感的本质是克服人性弱点，这是一项长期修炼。如果一件事情你觉得很好，你不妨再往后delay 一下，这会让你提高标准。」
「你的延迟满足感程度更高，你就会耐心更好，标准更高，目标更大，做事更从容专注，不计较眼前的利益，不在意一城一池的得失，对一时的成功看得淡，对短暂的失败不恐惧。」
这些话乍一听好像没什么直接作用，但认真思考一下，说得挺对。和我之前分享的“你做三四月的事，在八九月自有答案”不谋而合。
绝大多数的人生痛苦，都是因为我们太在乎即时满足。一点付出，没有立马回报，就会觉得痛苦。
当下的满足感固然重要，但延缓至长长久久岂不是不是更好？我认为这点和老罗参加《吐槽大会》时说的大局观一样，将眼光放至长远一点，从整体出发，不能只看眼前的某个表演（点）下定论。
接下来和朋友们分享一些有关「延缓」的事情吧。
01 拿到驾照
这件事儿我必须得说！
我于二零二零年十月中旬拿到了驾照，整整考了一年。
这期间吃了不少苦，想想都是辛酸泪。我从来没想过「考驾照」居然能成为我人生中相当艰辛的事。无数次的后悔为什么没有在高三毕业时学驾照。
所幸最终过了这关。
我太喜欢最终了，‘最终’意味着结果总算不太坏。
我无数次地想过拿到驾照后我会怎样，但真到拿到手里的时候，我挺平静的。（装的哈哈哈，其实也有那么一丝丝的窃喜）
就…有种释然了的感觉。
还记得有一晚练科三，我和一位车友聊起了开车上路这件事。他说多练练总归是好的，这样以后自己开车了会更快适应，也会比一次就过的人多了些上路经验。（安慰之词）
再后来我们一起去南通考试，当天下午模拟时的天空特别好看，路上的景色十分壮观，很治愈。
等到第二天考试一早，晨曦微露，鸟儿成群在天上飞，考试的压力被美景缓解了不少。
这些美好的景色似乎也在为下午的好运埋下伏笔，一切景语皆情语——结果当然是过了。
所以你们看，还是有收获的。
虽说这件事，我是被动「延缓满足感」，但通过这一年的经历，我对开车这件事产生了敬畏感。我以后开车会更加小心，也会更加珍惜这来之不易的小本本。（挽尊）
02 换了工作
时隔两年俺终于换工作了！
在职场的朋友肯定都会有这种感觉——经常性想换工作，间歇式想当闲鱼。
等到某个点爆发的时候，就真的要走出舒适区了。毕竟还年轻还想燃烧一把，毕竟不想提前进入老年养鱼生活。
但是‘说’跟‘做’真的不是一回事儿。
换工作的确没有说出来的那么潇洒。这里面蕴含着面试时的灰头土脸，筛选公司时的眼疼，等offer时的忐忑。总之，各种滋味涌上心头，百味杂陈。
陆游说，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我悟了！
换工作是一场修行，能遇到一份合心意的工作属实不容易。幸运的是俺找到了！
如果说最开始的那份工作我是懵懵懂懂入行的，但经过两年的沉淀，我更加明白和坚定自己想做什么类型的工作了。
沉淀很重要。如先前所说，经过两年的沉淀（延缓）让我提高了择业标准。新工作是机遇也是挑战，但我相信这对我的成长和职业生涯是有益的。
Just do it.
03 放慢生活节奏
我记得看过的一句话，“你如何对待一天，你就如何对待你的一生”，起初，我很不服气这句话，想为我的懒惰找借口，不认同这个说法，但慢慢地就认可了这句话。确实如此。想来一个人认真对待一天的种种，日积月累，不就是一年、乃至一生了？
有一段时间，我做的最多的两件事是——收纳和整理。
也是从山下英子《断舍离》学到的，「人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，乱七八糟的陈设折射出我们生活状态健康与否。」
「让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。」
为此我买了一些收纳盒、架子、粘钩等小玩意儿。没花多少钱，但房间的确不一样了，衣柜变得整洁有序，看着就舒服；房间里的杂物该扔但扔，有用的收纳进盒子里。这样一收拾，房间但格局都变大了似的。是不是很神奇？
令人惊喜的是找东西都变得快捷起来。
有时看似花时间去做一件微小的事，但带来的影响不容小觑。
04 自律使我更自由
第五季《奇葩说》有一个论题：有这样一个按钮，按下能看到你的伴侣有多爱你，你会按么？
李诞是这样说的：“人类文明的发展史，就是一段压抑欲望的历史，我们人类曾经有两种人，一种是采集文明，今天他饿了他一伸手一个果子，他当时就能快乐，但这种人被淘汰了，活下来的是我们这群不快乐的人，我们是春天种，等好几个月秋天吃，这个叫延迟满足感。”
对欲望进行推迟，除去一时的不快乐，并不会让你损失掉很多。
相反，愿意为了长期的结果延迟满足的人，他们在等待中厚积薄发，极为明智。
贪图眼前的一时之快是每个人的弱点，但克制住每一个想要即时满足的当下，忍受一段漫长的等待期，日后你就会得到切切实实的好处。
就像keep的slogon：「自律使我更自由」。
这样的人生，无法体验到片刻的欢愉，也不能立马把自己的付出见成效，有的只是承受日复一日的孤独。
正因为在这些沉寂的岁月，看淡一时的成功，不急着达到短期的效果，有坚持下去的毅力，终究会迎来柳暗花明的时刻。
比起少年得志我更喜欢大器晚成。
文字：原创@阿余
