帕布莉卡压力大会导致皮质醇水平升高，容易让情绪占据主导，容易执拗而偏见，顺从于刺激反馈，得到一点甜头就用来调节生活，而不是把甜头攒起来，创造一个更大的幸福。很多事情都需要一个长期积累的过程，坚持下来就会有意想不到的收获，可过程孤独而持久。这也就是为什么年初兴致勃勃地列了一大堆计划，到年末却发现，这一年什么也没做。本就不强的意志力往往会败给手机，败给抖音，败给游戏，败给及时反馈的刺激。
事实证明，良好的思维方式能让你在嘈杂的世界里找到一个明确的方向，让你懂得取舍，行动力才会变得更有价值。你永远挣不到认知范围以外的财富。享受孤独，厚积薄发。
