帕布莉卡各位书友大家好，今天要共读的一本书是《不完美，才美》。
相信大家都有这样的体会，我们生而不完美，在接近完美的路上，我们时常会感到痛苦。
作者发现人生的痛苦多来自于与人的关系，本书深度剖析了亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，职场关系等，引领我们进行自我梳理，自我发现。
通过阅读本书，我们最终将认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。
改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。
读《不完美，才美》，可以让我们在以下几个方面获得成长：
1、我们应当正面面对自己的坏情绪。
作者写道，每一个坏情绪背后都藏着爱的呼喊。大多数的情绪与没有感到被爱、被尊重、被认可有关，攻击和发泄只会将爱我们的人越推越远；
2、理解亲密关系中有五个密码。
人类是一个共同体，我们感受爱和表达爱的方式基本相同，人们可以跨越种族、文化、语言和抵御，清晰地感受人与人之间的亲密关系。
其中，肯定赞美、彼此相伴、帮助做事、赠送礼物、身体接触是亲密关系中爱的密码。
3、学会正面感恩所有的不完美。
接纳自己的不完美，是自己完整的一部分，我们需要的是在感到难过的时候，接纳完整的自己，而非责难自己。
每天带着静观的心，在每一个当下觉察自己是否在评判，能否带着不评判或接受的态度去看己、看人、看事。
