帕布莉卡作者：慈怀君
来源：慈怀读书
相爱简单相处难，不管是多么相爱的两个人，步入婚姻后随着时间的推移都会发现，婚姻生活中总会有许多始料未及的矛盾和摩擦。
每段婚姻关系中，夫妻二人长期相处，都需要处理各种类型的问题，两个人经年累月朝夕相伴，不可能从不互相伤害。
发生冲突和困难后，决定婚姻关系能否健康发展的关键在于：怎样去处理这些问题，而不是考虑如何避免这些问题的发生。
你们不能指望用逃避问题的方式去维持和谐的婚姻关系。
而应该面对现实，并想方设法去解决问题。
丹和克里斯汀是一对甜蜜的夫妻，但在婚后的第四年，丹的母亲患了重病，祸不单行，丹在事业上也遇到了困难。
工作和家庭生活中的压力让丹感到不堪重负，因此，丹变得有些冷漠，孤僻，很少和克里斯汀交流。
这让克里斯汀感觉被抛弃了，于是她更加强烈地要求丹把更多的心思投入到她的身上。
结果，丹在身心俱疲的状态下，对克里斯汀更加冷漠了。
不久，他们的婚姻关系出现了裂痕。
两个人都觉得，伴侣没有在自己需要的时候理解自己，辜负了自己对他的信任。
其实，问题的关键在于，他们都没有做好准备，不知道当对方无法给予自己情感上的支持与安慰时，自己应该怎么办。
当一个人情绪不稳定或感到沮丧的时候，他就会在不知不觉中疏远配偶。
每当这种情况出现时，遭到冷落的那个人都会担心两人之间会出现难以修复的裂痕，并为此感到焦虑不安，立刻千方百计地要求对方满足自己的情感需求。
她甚至会一而再，再而三地向对方提出要求，用自己的情感需求拉近两个人之间的距离，无意中把自己的希求放在了婚姻关系的核心位置中。
这种做法会导致婚姻关系变得十分紧张，从而引发激烈的矛盾。
还有的人，面对伴侣的冷漠，会“以其人之道还治其人之身”，也用冷漠的态度对待对方。
其实，这种做法不但不能解决问题，反而会让夫妻之间的距离越拉越远，让问题一直拖延下去，让问题恶化。
遇到这样的情况，我们应该如何正确解决呢？
健康的解决方式是：你应该给予伴侣同情与安慰，并用他需要的方式帮助他。
在伴侣遇到困难时，真心实意地聆听伴侣的倾诉，和他敞开心扉地沟通，并理解他，支持他。
在他无法迅速解决问题的情况下，不要催促，不要施加压力，给他充足的时间与机会去解决问题。
如果你能够认识到，这种特殊情况只是健康婚姻关系中偶然出现的不健康但自然的现象，你就不会感到这样茫然失措了。
请记住：健康的婚姻关系都在不断地改变中进步。
我们已经意识到了改变对婚姻是多么的重要，想要经营健康、美满的婚姻，是时候改变一下了。
改变是一个循序渐进的过程，在此过程中，我们需要耐心，爱心，需要不断地尝试与反复的练习。
在改变的过程中，以下的五个阶段，教会我们如何实现真正的改变：
首先，是准备阶段，这一阶段，夫妻双方应该倾心交谈，了解自己和伴侣是否真正意识到改变的重要性；
第二是沉思阶段，要下定决心改变自己，认识到自己和伴侣需要在哪些方面做出改变，并认真思考怎样实现这些改变；
第三是准备阶段。在准备阶段，双方要制定出详细具体、切实可行的计划；
第四步，行动阶段。在这一阶段，夫妻双方要正式开始改变自己，把握好每一次机会，克服各种困难，不断地调整自己。
最后是维持阶段，在这一阶段，要对自己做出的改变进行评价，了解自己是否成功实现了真正意义上的改变。
认识到实质性的转变必须经得起时间的考验，并且继续努力，不断尝试，坚持新的做法。
需要注意的是，在做出改变时，要适时地奖励自己和伴侣，经常在口头上、行动上相互奖励，相互鼓励的夫妻，会更容易成功地实现重大的转变。
想拥有美满幸福的婚姻，我们需要不断调整自己，对自己的生活多一份自省和思考。
且夫妻双方都应在生活中共同成长，彼此磨合，根据实际情况做出相应的改变，在不同时期成为对彼此来说都“合适”的人。
每个男人都是需要通过婚姻来成长，来懂得生活到底是怎样的柴米油盐和琐碎不堪；
每个女人也都需要通过婚姻来成长，来懂得什么叫责任，什么叫宽容。
幸福的婚姻，就是双方不断地改变，然后一次又一次地爱上彼此。
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