帕布莉卡《忙碌爸爸也能做好爸爸》
原著 | 布鲁斯·罗宾森
解读 | 初小轨
对于忙碌的爸爸们来说，当一个好爸爸难不难？难！没有时间，似乎要想有所成就，就有加不完的班，开不完的会，出不完的差；没有精力，工作忙了一天已经精疲力尽，实在是对付不了孩子的折腾了。
在爸爸们眼里，工作与孩子似乎是一对不可调和的矛盾。但今天为大家分享的这本《忙碌爸爸也能做好爸爸》就是写给这些忙碌而无奈的爸爸们看的，更是写给不知道如何平衡工作和家庭的父母们看的。
本书作者布鲁斯·罗宾森，是西澳大学医学院医学系教授、胸腔科医师。作为三个孩子的爸爸，他必须要在家庭生活和工作之间取得平衡。
但这并不妨碍他是一位好爸爸，2004年，他带领西澳大学推动“好爸爸养成计划”，引起了全澳洲乃至英联邦国家对父亲在孩子成长中的关键作用的大讨论。
下面，我们就走进这本书，希望给所有的父母尤其是缺席孩子成长的爸爸们以启示，希望爸爸们在忙碌的工作之余，依然是个让孩子喜欢的好爸爸。
挤出时间多陪孩子
孩子需要有跟爸爸相处的时间，他们会把父母陪伴时间的长短等同于爱自己的程度。
但是，只有专心和孩子相处、与孩子互动的时间，才算有效的陪伴时间，如果只是跷着二郎腿和孩子一起看电视，这不算陪伴。
对成长中的孩子来说，每分每秒也弥足珍贵。
所以上班族的爸爸们，最好是挤出时间来陪伴孩子，你从“挤”出的时间中享受的温馨回报是很值得的。
通常来说，孩子最活跃和心情最好的时间是早晨，因此，爸爸如果能够在早晨与孩子多相处，会起到事半功倍的效果。
乔夫每天早上都会为孩子做早餐，彼得是每天早上送孩子上学，抓住科学的时机，在有限的时间内让亲子关系升温。
而孩子成长过程中的重要环节，比如演出、比赛之类的的活动，爸爸最好不要缺席，这是增强孩子自信心，鼓舞孩子的重要时刻。
霍华德刚上任总理不久，有一次要到昆士兰视察旱情，恰巧小儿子的辩论赛也在那天晚上。
虽然他都要忙晕了，一下飞机他还是赶到了学校。儿子知道爸爸是刚刚从外地赶回来，特意对爸爸表达了感谢。
而乔克印象最深的是小学赛跑获得冠军，因为当他第一个跑到终点时，他看到爸爸正站在跑道的尽头，于是他不停地向前冲，径直穿过裁判和操场，冲入到爸爸的怀抱。
孩子们转眼间就会长大。作为父亲的你，如果不能见证孩子成长中不可重演的特殊时刻，对你和孩子都将是莫大的遗憾。
确保和孩子一起生活，确保重要的时刻陪伴孩子，确保自己常常在家，这是作者给爸爸们提的最好的建议。
工作忙碌的爸爸要挤时间，那么下班后的时间就更不能浪费了，好爸爸的做法是花更多时间在下班后陪孩子，最好一起做一件事情，比如一起吃晚饭，一起读书。
茱莉亚一家决定把星期天定为家庭日。每当道家庭日的时候，爸爸会准备好早餐，然后是一起外出游玩和共进晚餐。他们做这一切只为让孩子知道他们是独一无二的。
工作忙碌的人很容易将工作一起带回家，我们必须适时地停止关于工作的思考，把关注点放到孩子身上来，这样才能高效地和孩子享受亲子时光。
孩子需要爸爸的关注，因此下班后，爸爸不但应该转换心情，也应该同时转换角色。
成长只是一瞬间的事情，陪伴是最长情的告白，陪孩子慢慢长大，也是完成了一场人生的自我修行。
做个积极的爸爸
爸爸这个职业，也如同建筑师和医生一样，也需要帮助孩子做规划，预防问题的发生，深入了解你的孩子，帮他设一些目标，让他们独自学会处理问题，而不只是简单的陪伴。
你应该将做一个好爸爸列入自己的职业目标。假如没有设定目标，在孩子的成长过程中，爸爸就很容易对自己所肩负的责任失去主动和积极性。
成为好爸爸需要积极的态度，但并不是要求我们以战斗的心态时刻准备教育孩子。
过于紧张严肃的气氛容易导致孩子反叛，严重的还会造成适得其反的后果。
有位爸爸在在儿子刚满18岁的那一周，选择了和儿子一起到酒吧喝酒、打台球。
儿子很开心的告诉爸爸，原来爸爸并不仅仅是个只会说教、唠叨学业、工作的爸爸，还是可以共处的朋友。
和孩子试着做朋友，把预设目标融入平常生活中去，会给孩子一个正向的引导。同时对自己，也是一种帮助和提升。
一个好爸爸，同样也会是一个好员工。因为他们更有爱心，更懂得怎样照顾他人，更加宽容，知道怎样安排时间效率更高，怎样驱散烦恼，并且更加热爱和珍惜工作，能创造更多的价值。
丹尼尔觉得养育孩子让他对工作上的事更加有耐心，尤其重要的是，他懂得了以不同的角度去与人交流。他觉得是孩子让他明白了这些，因为要向听不懂话的两岁婴儿发火是不现实的。
连姆是一名广播主持人，他的访问技巧因为照顾孩子得到了提高。他再也不会在采访首相的时候感到紧张了，因为在家他曾经历了孩子们更折磨的十万个为什么的考验。他认为这都是孩子们的功劳。
并不是所有的人都能明确地感受到养育孩子给他们带来的好处，但是大多数爸爸还是将养育过程中的许多环节视为最珍贵的。
做一个好爸爸不仅能让你实践对孩子的爱，也能让爸爸自身和工作都大为受益。
因为孩子，你更深入地融入社会，重温孩提时代，变得更加幽默、悠闲、健康，你的人生将拥有更多的意义、爱和包容。
做一个好爸爸是需要学习的
很多爸爸非常努力，却没有想过自己当爸爸时的目标，以及让自己成为好爸爸的方法。他们会很认真地思考人生中的其他事情，但对于育儿这件事，显得有些慌乱。
在作者访问过的爸爸中，很多人都告诉他自己没有学习育儿方法，而是直接去当爸爸。
可当他们思考之后，他们才意识到自己在生活中会不由自主地留意其他当爸爸的朋友怎么做，这也算是一种学习。
亚瑟是通过读育儿书籍学到了有关做爸爸的知识，非常有用，他开始会鼓励年轻爸爸们阅读这方面的书籍，这样可以避免只按照自己爸爸以前的方法来教育孩子，他们可以改变教育方法，提前学习该如何做好爸爸。
还有一种学习做爸爸的有效手段则是参加育儿课程，大多数男性都没有参加过和育儿有关的课程，少数来听讲座的还是被妻子拖来的，并不情愿花这样的时间。
但当这些男性真的听了讲座后，他们就会很生自己的气，因为那时他们才意识到，自己早就应该思考这些问题了。
参加这些课程的好处是你还可以听其他人讨论自己孩子的问题，因为你也也会遇到相似的问题，你们可以相互分享做爸爸的育儿经验。这样一来，你就不再是一个人在战斗了。
不管是阅读，还是学习课程，都不是修复良药，它们只是让你着手开始改变。通过学习，一样可以做个好爸爸。
停下繁忙的工作，享受生活，享受家庭时光，享受和孩子相处的时间，这才是我们应该做的。
对孩子的教育是没有办法重新再来一次的。如果不想等孩子长大独自生活时你才后悔，那么就好好把握现在，多多学习，自我成长，努力让自己成为一个孩子眼中的好爸爸。
以上，是这本书的精华内容。
养育孩子是一段艰难让人难忘，而又让人感到温暖和快乐的旅程。在这段旅程中，我们陪孩子一起哭，一起笑，一起奔跑，一起经历无数个难忘的瞬间。我们想把全世界都捧到亲爱的孩子面前，我们希望他幸福快乐。
我们只有时刻自省与改变，才能够知道孩子们真正的心理需求，父母养育孩子的过程，也是一场真正的自我修行，孩子们成长的过程，也是父母们不断成长的过程。
在孩子成长的道路上，我们将遇见不同的自己。选择不同的路，也注定会有不同的结果。
你要相信，你的陪伴终将不负等待，让他感觉到这个世界的温度，在未来他才会用最美好的一颗心回馈你，回馈这个世界。
你要明白，只有不缺席孩子的成长，才能不遗憾孩子的未来！
