帕布莉卡
《改变力》
原著 | 小野
解读 | 夏天
《城中大盗》中有这样一句经典台词：“人们每天起床后都会做一件事。他们会告诉自己，总有一天要改变自己的生活，可没人付诸行动。”
每个人的人生都有十万种可能。只有勇敢地迈出尝试的第一步，不断地发现更多的可能性，我们才会知道自己想要的究竟是什么。
今天给大家分享的这本《改变力》，讲的主要就是如何认识真正的自己，并通过行动改变自己。
本书作者小野是一名旅日作家和设计师，她感情细腻并且喜欢思考，还擅长把自己的亲身经历以及感悟写成发人深省的文字，已经出版的作品有《极简力》《自律力》等等。
直到今天，小野已经影响并引领了万千读者，改变自己的态度和行为，获得更好的生活。
接下来，让我们一起走进这本书。
认识真正的自己
1845年，28岁的梭罗从喧闹的市区搬到位于瓦尔登湖畔的小木屋里居住，过起了离群索居的生活。
要知道，梭罗的父亲在当地经营着最大的铅笔生产厂，梭罗自己也毕业于哈佛大学，他的面前摆着无数升官发财的好机会。
而梭罗之所以放弃这一切，独自居住在瓦尔登湖畔的小木屋里，是因为他想要接近最真实的自己。他坚信认识和改造自己，是改变世界的第一步。
《改变力》这本书的作者小野也有同样的信念，她在书中指出，真正的人生，是从认识自己开始的，认识真实的自我是改变发生的重要前提。
然而，并不是每个人都能认识真正的自己，也不是每个人都走在认识自我的正确方向上。
很多人太过在意别人的眼光和看法，习惯通过别人的评价和一些所谓的“标签”来认识自己。
举个例子，如果在别人眼里，你是一个积极乐观的人，总是带着满满的正能量。当你偶尔情绪低落，想在朋友圈里倾诉的时候，会觉得这和自己乐观向上的“人设”不太相符，于是把那些倾诉的文字删掉，或者设置为仅对自己可见。
作者小野在书中指出，人们受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
活在别人的眼光和评价之中，是一件极其劳心费神的事情。为了维持别人对我们的认同和赞许，我们必须付出时间和精力去讨好别人，而这样只会让我们越来越认不清真实的自己。
学习如何改变自己
露露一毕业就去了一家律师事务所做前台的工作，每天就只需要负责接待来访的客人，接听电话、收发快递等等，这些对于露露来说毫无挑战性。
下了班，露露就找几个好闺蜜一起聚餐，每天奔波于各个饭局和酒局之中，日子过得浑浑噩噩。
终于有一天，露露意识到自己不能再继续这样下去了，她想要做出改变，想要重拾自己当摄影师的梦想。
露露辞掉了原本安逸的工作，应聘了摄影师助理的职位。刚开始的时候，露露总是因为犯错被骂。但她仍然坚持每天往前迈一步，直到自己成为了可以独当一面的专业摄影师。
哪怕拍摄工作再累，露露也一直挤出时间，坚持每天拍一张好看的照片发到网上。
慢慢地，露露从自己最擅长的人像拍摄中摸索出了自己的风格，拍摄视角也越来越独特，作品受到了很多人的追捧。
三年后，露露的个人摄影展如期举行，获得了热烈的反响，许多高报酬的摄影工作都主动找上了门来。
露露之所以能够成功从一个浑浑噩噩的职场小白，蜕变成一名技术精湛的摄影师，有一个非常重要的原因就是她不满足于现状，迫切地想要做出改变。
就像作者在书中所说的，请不要温和地走进生活，有态度才会有改变，有改变才会有希望。
最初的改变或许只是源于心中一个小小的信念，想要让自己稍微不那么平凡一点，或者是想让自己生活得更好一点。只要我们坚持每天往前迈一步，每天进步一点点，就一定能带来大改变。
在改变的过程中，我们可能会听到各种各样反对的声音。
我们前面所讲到的露露，她在向父母和亲友坦白自己想要做摄影师的想法之后，也是遭到了他们的质疑和反对：“你拍的照片确实很好看，但这跟做职业摄影师是两码事”、“你一个女孩子哪里扛得动那么重的摄影器材啊……
面对这些反对的声音，露露始终只有一个回答，那就是“再不尝试着追求自己喜欢的东西，就来不及了。”
作者在书中指出，改变是不分年龄、性别和身份的，只要你想，决定权就在自己的手中。我们每个人都应该拥有自己独立的人生，而不是被时代的潮流所裹挟，活成最千篇一律的样子，既不自由也不快乐。
我们需要忘掉已知的一切，忘掉那些世俗的偏见。
其实，无论我们是什么性别，无论我们处于哪个年龄阶段，都可以尝试新鲜的事物，进入一个崭新的世界。
努力成为更好的自己
在经历了一些小小的改变之后，很多人可能会满足于当下的成就，然后就止步不前。
还有一部分人选择不断精进、持续突破，努力成为更好的自己。
等到几年后再看，那些止步不前的人，可能还在继续吃老本，或者是又重新回到了浑浑噩噩的生活状态。
而不断精进的那批人，却获得了大多数人都无法企及的成就。并且他们还在不断地努力着，不断刷新自己创下的记录。
如果你想成为这样成就显著的人，那么你在成功做出了一系列改变之后，还要向着更好的自己发起持续的冲击。
具体怎么做呢？作者在书中为我们介绍了一种有效的方法，就是成为“自燃人”。
所谓自燃人，顾名思义，就是自己把自己点燃，努力发光发热。“自燃人”通常都会感觉自己身上充满力量，做事情也很积极很认真。
最好的工作与生活状态，就是成为“自燃人”。找到想要追求的目标，然后不断地给自己提供动力源。
比如说你可以把这个目标郑重其事地写下来，然后贴在床头，每天睡觉之前，或者是起床之后大声地念一遍，这其实就是一种很有效的燃料。
另外，不要一遇到挫折就抱怨，觉得自己已经很刻苦努力了却还是改变不了现状，由此产生了放弃的念头。要知道，世界上多的是比我们优秀却比我们还要拼命的人。
当我们羡慕着别人轻而易举就能获得自己梦寐以求的财富、自由，或者是名利的时候，却从来没有想过这些荣耀背后究竟包含了多少的心血，是别人用了多少个日日夜夜的艰苦奋斗才换来的。
所以，请停止你的抱怨。上天是公平的，如果你还没有获得自己想要的生活，那只是因为你还不够努力。你要做的，是比现在努力两倍、五倍甚至是十倍。
在制定目标的时候，我们还要谨记不要给自己设限，不要还没开始行动，就贬低自己，觉得自己一定做不到。
著名导演张艺谋说，“人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。”
多做点儿有挑战性的事情，即使我们最后失败了，至少我们还可以从中获得宝贵的经验，自己的价值和能力也得到了显著的提升。
以上就是本书的精华。
改变最关键的，是迈出勇敢的第一步。如果你始终蜷缩在自己的舒适圈里，这个不敢尝试，那个也不敢尝试，那么你永远都无法看到更广阔的世界，改变也就不可能发生。
如果现在的你还不能打定主意，不知道自己究竟适合什么，起码可以试着问问自己讨厌什么、不想要什么。做了排除法之后，再去尽可能了解剩下的选项，选择其中一个做尝试。
说不定尝试了之后，你会发现自己确实很有收获，得到了成就感，那么你也许真的会爱上做这件事，并且乐在其中。
如果你实在没办法喜欢上这件事，感到很疲惫很心累，那么也没关系，及时止损，果断放弃，然后再去做新的尝试就可以了。
有句话是这么说的：种一棵树最好的时机是十年前，其次就是现在。
每个人的人生都有十万种可能。只有勇敢地迈出尝试的第一步，不断地发现更多的可能性，我们才会知道自己想要的究竟是什么。
