帕布莉卡豆瓣上有一部高分电影，叫《穿普拉达的女王》。
穿普拉达的女王 The Devil Wears Prada (2006)
电影讲述了初入职场的安迪，在顶头女上司看似高压工作下的自我成长。
或许电影的光环都给了那个漂亮的姑娘安迪，可我却更喜欢那个一头白发，干练专业的女上司马琳达。
她因为对工作认真严厉，所以很不受欢迎，大家私底下都叫她“女魔头”。
所有人都觉得她对工作细节变态的挑剔，马琳达明明知道大家对她的反感，可她依然坚持自己，像不符合要求的人大声说“不”。
《向前一步》提到，很多女性为了获得更多的欢迎，不敢说“不”，不敢表达自己真正的需求，更不敢在人前发泄自己的情绪。
可结果却是，取悦了别人，却阻碍了自己。
马琳达虽然不受欢迎，但是却活出了自己精彩的模样。
人生在世，谁也不能做到让任何人都喜欢，与其讨好别人，不如活出自己。
想要活出属于自己的人生，唯有从现在开始直面自己、认同自己、接纳自己。
直面自己
当Ｆacebook《脸谱网》还是个名不见经传的小公司时，公司的创始人扎克伯格非常欣赏当时已从谷歌辞职的谢丽尔·桑德伯格。
他能预感到谢丽尔·桑德伯格是一个强有力的合作伙伴，于是力邀她进入Ｆacebook《脸谱网》担任首席运营官。
他们几乎每个星期都会在一起吃晚餐，聊公司的发展，讨论未来的愿景。
谢丽尔已经从心底接受了这份工作，甚至是渴望这份工作。
可她却有一件事，一直不敢说出来，那就是工作的薪酬问题，她怕提太多条件，会弄巧成拙，会让扎克伯格觉得她很难相处。
经过反复思考，她觉得为了一点钱，跟老板闹的不愉快，并不值得，于是就准备点头答应，走马上任。
可在一次家庭聚会中，她的妹夫得知此事，恼火的说：“谢丽尔，同样的工作，为什么你挣的要比别人少！”
这句话，大大的鼓励了谢丽尔，她当晚就找到了扎克伯格，告诉他，她的薪酬期望。
那次，是他们之间，第一次真正意义的谈判，也是谢丽尔第一次表现的略显强硬。
第二天，扎克伯格不仅接受了她的条件，并且开出了更优渥的待遇。
这让谢丽尔倍感惊讶，本以为表达自己的诉求会变得不受欢迎，可却没想到，结果却恰恰相反。
女性处在竞争激烈的职场中，往往为了获得上司的青睐，周围人的喜欢，不敢说“不”。可殊不知，越不敢，越会被轻视。
像谢丽尔一样，将自己的需求提出来，反而更加让上司认同自己的价值，获得应有的尊重。
认同自己
春节期间，吴京的《流浪地球》大火，票房破百亿。
与其成为鲜明反差的《50米之恋》，票房才100万，而这部票房惨淡的电影，却是由吴京的妻子谢楠出演。
夫妻两人的两部电影反差，让吃瓜群众找到了一个难得的谈资。
网上开始不断有网友向谢楠喊话：“还出来演什么戏,应该乖乖在家伺候老公孩子。”
面对网友不怎么善意的喊话，谢楠发了一条微博回应，她说：“照顾家庭是一件很了不起的事，同样，工作也是。不存在高下之别，回归家庭是承担起另一半重要的责任，不是退而求其次。”
“这个市场没有那么多神话，成绩差没什么不好意思。只不过市场和票房是可以量化的东西，而心里一口气却不能量化。”
谢楠对自己的认同，让她有充足的勇气面临挫折，面对质疑。
谢楠是如何做到自我认同呢？
首先，清晰地知道自己要的是什么。
我们之所以认同度低，很大一部分源于我们常常用某一阶段或某个事件的结果，来评价我们所做的努力。
当结果不如预期，我们就会觉得自己努力不值得，甚至退缩放弃。
这时，不妨问问自己，我们的努力到底是为了具体的某个结果还是为了自己的梦想。
就如谢楠，她清楚的知道自己所做的一切都是为了电影梦想，而非票房和数据，因此即便票房再惨，她也未曾怀疑过自己的追求。
其次，理性地面对负面评价
我们常常将负面评价内在化，用外界的评判来衡量自己，这些负面评价，一旦“走心”，就会滋生自我怀疑。
面对负面评价，我们应该学会将恶意的人身攻击和有建设性的批评意见区分，就如谢楠，当面对网友的恶意调侃和攻击时，她的回应是冷静和理性的，她没有和网友互撕，而是就事论事，反而赢得了网友的尊重。
最后，拥有耐心，持续不断地喂养自己。
自我认同是一生的事，在这个过程里我们可能会无数次的否定自己，这时，我们就需要拥有耐心，不断地去学习，去成长。
自我认同，无非就是知道自己应该怎么去活，并有足够的勇气和底气去尝试，去不断超越自己。
而持续不断的喂养自己，才能让我们拥有这份底气和勇气。
女性都要记住这三点，因为我们首先是自己，其次才是一个妻子、一名母亲。
像谢楠一样的认同自己，认同自己所做的事。
别让心中的那口气被量化。
接纳自己的不完美
我有一个朋友，她从一出生，身体就有一个不太严重的先天缺陷——兔唇。
这缺陷让身为女孩的她倍感痛苦。
她从上幼儿园一直到大学毕业后求职，受到最多的就是别人的白眼和嘲讽。
在无数次乘公交时她都能听到天真无邪的小孩问身边的妈妈：“妈妈，那个小姐姐嘴为什么是歪歪的？”
在无数家公司应聘后，她总能听到前台美女背后的议论：“长这么丑，还好意思来应聘，这不是白费功夫吗。”
每个人或多或少都在意别人评价的眼光，她也不例外，曾一度，她被自卑吞噬，生活好像一下子失去了方向，直到她的母亲，将她揽入怀中，用手捂住她的耳朵。
母亲告诉她，不要将自己困在别人的评价中，因为嘴是别人的，我们无法控制，可生活却是自己的，就握在掌心中。
于是她开始学着接纳自己，当别人在背后议论时，她试着让自己暂时变成“聋子”。
她通过努力，考取了教师资格证，当别人不知是嘲讽还是赞叹地说：“你这样的模样，还能考到教师资格证，真厉害！”时，她已经学会了一笑而过。
如今的她，在一个中学当老师，丈夫也对他温柔体贴，生活和工作都格外顺心。
林青霞曾说：“当你遇见一些事时，你不要逃避，最好的方法就是面对它，然后你必须接受那已成的事实，好好的处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。”
面对它，接受它，处理它，放下它。
唯有学会接纳自己的不完美，我们才能放下心结，从而变得刀枪不入。
你要敢于做自己
谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中说:“赢得每个人的欢心”这种想法不仅无法完成，还会阻碍我们工作和生活的发展。
她在书中给了我们几点建议：
首先、坚持自己的合理诉求
在面对老板、客户和同事时，我们无需一味迎合，因为一味的迎合只会让别人认为我们“好说话”，反而失去应有的尊重。
因此当我们觉得自己的利益受到损害时，我们需要勇敢说出来，并坚持到底，这样不但会获得自己想要的结果，同时还会赢得别人真正的尊重。
其次、无视负面评价，好好工作
女性在实现自己目标之前，会不断地遭受到负面评价。
就如谢丽尔在刚加入Facebook（脸谱网）时很多匿名者给她贴上“两面派”、“骗子”的标签。
她在经历崩溃、失眠和设想了所有可能的反驳之后，发现最好的回应就是无视它们，好好工作。
对负面评价最好的反击就是选择无视。
最后,真实的表达情绪
每个人都希望自己能坚强到对别人的话毫不在意，但现实是，我们多多少少都会在意，这时，我们要允许自己不开心，甚至伤心难过。
因为只有接纳自己的情绪并表达出来，我们才能放下负担继续前行。
我们需要准许自己像小孩子那样大哭，这一刻酣畅淋漓的大哭，是为了下一刻灿烂快乐的欢笑。
请记住没有人值得我们违背自己的本意，去取悦。
我始终认为，需要取悦而受到的欢迎，没有价值感。
太多职场女性怕得罪领导，不敢提出自己的正当要求；很多妻子，怕得罪丈夫，不敢诉说自己的不满，渐渐地失去了自己，活成了别人的影子。
卓别林说：“我只做我自己，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。”
愿我们都能不困于别人的看法中，认同自己，接纳自己，做那个最精彩的自己。
*文：菜包包，一个相信人间很值得的女子。本文首发慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui），因书明理，以慈怀道
「今日话题」
人生在世，谁也不能做到让任何人都喜欢，与其讨好别人，不如活出自己。读完这篇文章，你知道我们该如何做自己吗？
