帕布莉卡当我们四十岁的时候，一般有两种心态。
一种是轻轻呼一口气，觉得人生已然稳定，就这样慢慢按部就班地生活吧；还有一种是回望前几十年的青春岁月，还有没有实现的梦想，还有想做还没有去做的事情，心有不甘，寻机改变。
在这样一个人生的转折点，选择什么样的心态，决定了四十岁之后的几十年，我们该如何生活。
日本作家松浦弥太郎本来打算五十岁退休，然后进大学念书的。可是后来看到年迈的双亲因为需要人照顾而常常心怀愧疚，他的想法一下子改变了。
他不要自己年老时成为负担，他也不要仅仅只为自己而活，他要他七十岁时，仍活跃在第一线，为社会为他人持续付出。
于是，他写下了《给40岁的崭新开始》，将自己的人生重新定义，将四十岁作为人生的第二诞生日，以自己亲身经历和体会，讲述了在精力和体力都走下坡路的四十岁，如何让自己的人生重新焕发新的光彩，未来如何过得更有意义。
认真想清楚未来的路
不要放弃学习
想要怎么度过四十岁以后的生活，先要停下脚步认真想清楚。因为如果错过四十岁这个思考的时机，之后就很难有机会这么做。
毫不休息持续往前冲，随着年龄增长，终有喘不过气而倒下的一天；而止步不前的人，越拖只会越难东山再起。
挣脱年龄的束缚，就要持续地学习新的事物，保持旺盛的求知欲和探索世界的能力，首先要舍弃那些会阻碍我们下决心的想法。
从最简单的说话开始，那些麻醉自我、阻碍自我成长的话最好都封印起来。
第一句：“这事我做不了。”
第二句：“我不知道。”
第三句：“人生就是这么回事啊。我现在这样很满足了”。
这三句话等于把自己限定在了固定的框架内，斩断了学习的机会。
被誉为中国最帅大爷的王德顺，44岁才开始学英语，50岁开始健身，70岁练腹肌，79岁光膀子登“T台”一夜爆红，成了秒杀小鲜肉的最帅大爷。
所以，刚刚40岁的你，没有理由说“做不了”，也没有借口让自己的人生“从此就这样吧”。
虽然有时候说出这些话没有直接显示出“年龄”，但是背后的逻辑却与年纪相关。
不纠结于年龄，不执着于过往的经验，随时准备好接受新事物，才能获得更多的成长，也是值得我们借鉴的人生态度。
有句谚语说，“十年前不曾种下那棵树，那么种一棵树最好的时间就是现在。”
有人四十岁还要重新参加高考圆梦；有人四十岁决定“世界那么大，我想去看看”；有人四十岁时又捡起画笔重新开始学画画…….
四十岁以后的人生还很长，当你放弃了学习，你就放弃了你的后半生。
制作历史年表
忘记四十岁之前的自己
在四十岁停下来思考时，第一件该做的事就是客观的认识自己。
我们都觉得自己很了解自己，事实上，许多的自我认知都在不知不觉间变得模糊不清。要让模糊的印象变回鲜明，最好的方法就是制作个人年表。
准备纸笔，把二十岁到四十岁之间的二十年，每一年发生的事件填入相应的位置，比如找工作、换工作，遇到重要的人，结婚，搬家，生子等，想到什么就立刻写下。
即使是平凡无奇的日子，也应从中找出值得记录的点点滴滴，哪怕只是心情的改变。
比如：“我把环境打扫的干干净净。”“搬家很辛苦，但我还是努力处理完了。”或者“购入名牌包”都可以算进小成就里。
也有可能出现连续数年的空白或怎么都想不起来，也许是让人羞愧的记忆，也许是让人悔之不迭的错误，连在脑子里想一想都觉得尴尬，真的写下来怕是更加触目惊心。
于是干脆通通锁进记忆的抽屉，选择不去面对。
逃避是解决不了任何问题的，如果不能坦诚地面对自己的过去，那我们也不会带着重生的自己出发。
有位名人年轻时一帆风顺，中年遭遇事业变故，朋友背叛，婚姻不顺。
后来走出低谷时他说：
以前在遇到问题时我的第一反应是逃避，以至于问题越来越多，想滚雪球一样蒙蔽了原本很小很小的事情。
后来开始一件件梳理，又抽丝剥茧似的去解决。
过去有什么并不可怕，关键我看到了未来的希望。
所以，诚实地制作个人年报，不要对过去的自己撒谎。
这些真实的个人历史，即使有起有落，也是自己独有的人生经历，让我们清楚地看到自己在每一个阶段的变化。能带给自己极大的安全感，因为你不再质疑自己这二十年来我都做了些什么。
如果大家都能停下来看看自己一路走来的轨迹，会为自己曾经得到那么多人的帮助而感恩，也会为自己做错某件事情而羞愧，还会为取得某项成就而喜悦，等于回顾一遍自身的过往。
在四十岁时诚实检视自己的年表之后，让当下一切归零。放下不必要的行李、忘掉过去，包括过去的自己、过去的荣耀，这也是进入下一个阶段的重要步骤。
只有忘记，才有更多的空间容纳新的开始。
断舍离，减轻行囊再上路
历史年表是让我们回溯往事，整理脑海中不必要的思绪和那些纠缠的情绪。而对我们身边的物品，同样也需要一次大清理。
整理身边所拥有的东西，除了房子，存款这些物理性物品，还包括家人、朋友等人际关系，以及梦想、责任、能力等。无论是好的东西，不好的东西全部写下来，制作你的所有物清单。
这与制作历史年表一样，是为了让你诚实面对自己的心。正因为过去迟迟无法面对，正好四十岁是盘点的好时机。
制作所有物清单第一阶段的重点在于清楚明确地列出每一项所有物；第二阶段的重点则是在于察觉“原来身边有这么多的东西”。
我们大多数人在不知不觉间身边积累了太多的东西，当你制作所有物清单时，每个人可能都会对自己拥有东西的数量之庞大感到惊讶的。
美国极简主义先锋乔舒亚，当他发现越来越多的物品并不能给他带来幸福感时，他开始丢掉了家中90%的东西，最终生活中剩下不可或缺的288件物品。这样的极简生活，反而带给他充实和快乐。
所以，在四十岁重新出发的阶段，最好能一身轻装上路。将身边的物品逐一分类为要的东西、不要的东西。如果有可立即扔掉的东西，就毫不迟疑当场处理掉。
对要的东西，也不要像四十岁以前那样，再把钱花在无谓的购物上了。要尽量减少身边的物品，找出自己真正爱用的。
比方说买衬衫，穿用久了还是会有污损。如果要买新的，又得到处去找中意的。所以作者在购买这类物品时有一个窍门，如果遇到中意的衣服款式会一口气买两件备用。当你精挑细选之后，不必要的物品自然会慢慢减少。
盘点身边所有物品的最大目的，并非是抛弃，而是认清什么是对自己真正重要的事物。不停追求手上没有的事物，身边的物品不断增加，这样的外求做到四十岁就够了。四十岁之后，求的是用心珍惜手上已有的事物，并减少外求。
人生的上半场是关于加载，而人生的下半场则是关于卸载。
当我们到了一定程度、一定年纪后，我们要学会选择减负。不会舍弃的人没有办法聚焦，正因为有了舍，才会有得。
乔布斯的房间只有一张爱因斯坦的照片，一个台灯，一把椅子一张床。
因为充实的人生，本就不需要太多外在的东西加持。
对我们自己来说，放弃那些无意义的东西，把精力集中在有用的事情上，那些让我们发自内心喜欢的，让我们感动的好东西，比如可以增加我们自信的服装和仪容；比如我们持续的奋斗的本钱即健康的身体；甚至仅仅是健康的牙齿，都应该是我们应该追求和珍惜的。
断的是我们对过往、对囤积、对无用的舍弃，获得的却是清除干净的心和轻松的头脑，才有力量重新开始我们的后半生。
当我们重新定义四十岁，它就不仅仅是一个年龄的数字，它是人生的分水岭，它将我们的人生重新分割。
我们确定了重新启程，愿意舍弃一些负担，重新开始学习，学习如何不再荒废时日，学习如何将未来的三十年甚至更长过得更加随心所欲和有价值。
四十岁之前，日子很长，但已经过去，留恋过去并不能给我们带来充实感；四十岁之后的日子，依然很长，不辜负每一天，才能不枉自己把四十岁做为崭新开始的决心和勇气。
从现在开始，梦想才正要实现。就像毛毛虫蜕变成蝴蝶，四十岁后的我们，经过不断的努力，才有可能抵达蝴蝶的世界，看到更为宽广的人生。
加油吧，四十岁的少年。
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*注：配图来自网络
*文：初小轨，慈怀原创工作室作者，山东水瓶女一枚，小说、随笔作者，新书《你可以哭，但不能怂》、《我不想阅人无数，只想爱一个人不输》热卖中。
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