帕布莉卡这一辑的《读库》除了例行的从1600到1606的介绍外，开篇是读库2016读者年会的实录。虽然我从创刊就一直追着《读库》在读，但参加读者年会这是唯一的一次。
在读者见面会上，老六讲的如何做到不焦虑，也引起我的思考。
老六在年会开场首先提到了去年做的一次测试，测试是从五个维度来了解自己，诸如外向度，在集体场合中的“人来疯”性格；合作度，和团队其他人协同、协作的能力；开放度，指接受学习新事物的能力。这些听起来很相近，其实差别很大，有的人并不外向，但合作度很高；有的人非常闷骚特别宅，但非常乐于接受新鲜事物；有的人合作度很高，便容易放弃自己的主张。还有一个是勤奋度，乍一听是褒义词，但过于勤奋的人也容易事倍功半，费力不讨好。另一个是焦虑度，这个词大家顾名思义就可以知道，焦虑是如今出现频次很高的一个字眼。这几个维度一一测过，就能够对一个人的性格有比较全面的了解，当然准确度其实难讲。
其实对焦虑，我有时候觉得自己挺好，一点儿都不焦虑，心宽体胖，不着急不上火，吃得香睡得香。但最近其实也很焦虑，为很多事。具体我就不在这里一一列举。
如何让自己不焦虑？老六试着回答了一下这个问题，虽然听起来像心理鸡汤，但我觉得其实挺有道理的。
第一，真正做起事情来你会发现，不高兴、抱怨、愤怒是最没有用处的。你只要不高兴，马上就会变得没头脑；也只有没头脑的人才习惯于不高兴，这种人唯一的本事就是不高兴。这个世界上没有什么事是你通过生气、抱怨能得到解决的，除非是对你的家里人、下属发脾气，但那不是真的奏效，只不过是情感绑架和威胁，你才能让自己的愤怒得逞。明白这个道理之后，自然就没有那么多气可生了。
第二，有一个老笑话。天上下雨了，大家都急匆匆地跑，一个傻子还在雨中慢条斯理地走。有人提醒他走快点儿躲雨，他说，前头也是雨啊。这听起来很傻，但确实永远有做不完的事。不知道这是不是一种人到中年的心态，对我来说，很多活压在心头，经常被各种工作、各种事情追着屁股跑，甚至被追得很狼狈，但心里头已经着急不起来了。
第三，凡他人承受的，必会落在你身上。这是另外一个非常沉痛的人生体会。很多天才、学霸级的人，年纪轻轻就功成名就志满意得，慢慢也会明白：人这一辈子，其他人要承受的伤痛、挫折、迷茫、无助、绝望，你也一样都少不了。到头这一身，难逃那一日。明白这一点后，就很难焦虑起来了。
第四，是老六提到的读库这些年的一种经营理念：冰山。冰山露出那一小部分就行了，更大的部分潜藏在水下。对于读库来说，老六觉得不用把所有的钱在一天之内都挣完，不用涸泽而渔，透支明天，要给以后留一些机会，留一些资源，留一些事情做。
第五，有时候你还没想清楚就很仓促地去做事情，这种情况下，执行力越强，越容易出事儿，越容易导致灾难性的后果。所以有时候也要提醒自己一下，当你兴冲冲、急匆匆地想去做一件事的时候，内心不妨停一下，慢一点儿，再想一想：是不是非得这样做？有没有更好的解决办法？
第六，阿别林现象。上世纪六十年代前后，美国一所大学的一位老师订婚了，暑假就和女朋友一起回娘家——广袤荒凉的德州。这一对年轻人和女孩的爸爸妈妈，一共四个人住在偏僻寂静的农场，几天下来特别无聊。那个时代没有更多可消遣的娱乐，天又很热。于是有人提出：咱们去吃烤肉吧。其他人都赞成，这四个人就开车去吃烤肉。广袤荒凉的德州，离他们最近的一家烤肉店也有几十公里远。在这样炎热的夏天，四个人开着车一路颠簸——那时候的公路状况很糟糕，尘土飞扬，车里像闷罐头一样，赶到这家叫“阿别林”的烤肉餐厅，汗流浃背地吃了一顿饭。吃完烤肉又回去，来回折腾了好几个小时。
这是很寻常的一件生活琐事，大家也没什么意见，只是在回家的路上出现了一段短暂的沉默，过后几个人都不愿意再提这次晚餐。新郎本身就是研究行为学、心理学的，他想，整件事从一开始，提议的人和附议的人都是出于好意，但是最后却导致了一个大家都不舒服的结果。组织行为学就为这次事件起了一个名字：阿别林现象。
这六方面看似简单，其实真正落实到生活中十分不容易，但值得去尝试。
其实人活着，应该努力学会不抱怨，明白凡他人承受的，必会落在自己身上，学会接受现实。我一直觉得，只有能真正学会接受现实，才能更珍惜当下的生活，才能更加努力的为目标拼搏！
