李开复《做最好的自己》读书笔记 -提升自信心做最好的自己的书方

提升自信心做最好的自己的书方

——李开复《做最好的自己》

该书是李开复专门为青年学生创作的一本找到自信和快乐的书。书中用了近百个真实案例,告诉学生寻找成功之路的方法。

案例:小峰是一个因交际困难,患抑郁症的学生。他学习成绩很好,但不善言辞,不会交际,经常被宿舍同学排挤。为了让舍友喜欢他,他选择了做别人。例如舍友通宵玩游戏,他也陪伴并参与。同学喝酒抽烟,他也和他们打成一片。 别人不学习,他也跟着玩,完全失去了自我。每当夜深人静的时候,他痛苦地辗转反侧,难以入眠,逐渐陷入抑郁深渊,无法正常学习,被医院诊断为抑郁症。休学在家3个月,吃抗抑郁药的同时精读《做最好的自己》,走出抑郁,重返校园。——《读祛心病》303页
该书让他明白了自尊自爱才是提升人格魅力的法宝,一味地迎合并不能赢得别人的尊重与喜爱,只能让自己再加痛苦。

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