衰老并不可怕，

丧失掌控的能力才可怕

在《人间清醒》里有一句话：“如果我们能意识到，大部分事情归根结底都是由自己主动决定的，就更容易掌控自己的人生。”就像衰老带来的身体弱化，会让我们潜意识觉得，有些事自己无法改变。

书中提到一位奶奶，她叫爱丽丝·霍布森，是个热情、思想独立、从不刻意掩饰自己年龄的人。

她一个人独立生活了20年，她喜欢和朋友一起上健身房运动，也喜欢给每位家人缝制衣服和织围巾。她平常会开车去探望家人和接送朋友，也经常会去关怀那些倍受病痛折磨的人，给他们送去安慰和暖人的饭菜。

随着时光流逝，爱丽丝已经84岁，她的健康状况依然好得令人诧异。其间她换了副假牙，双眼做了白内障摘除手术，但还是和往常一样独立自主。她的儿子和儿媳时常担心她年事过高，曾请求爱丽丝与他们一同生活并照顾她。可爱丽丝无意改变现有的独居状态，她享受并喜欢这样的自助生活。

但在不久后，爱丽丝开始频繁出现摔倒，记忆衰退和失能、失智的情形。家人一度担心她的安全健康问题，可她仍觉得自己有独立生活的能力。直到她再次出门准备开车，误将油门当刹车，车子径直撞上了邻居家的灌木丛中。又连续遭遇两次诈骗后，家人最终不得不将她安排进养老院，由专业人员进行照顾。

爱丽丝在养老院过得并不开心。在这里，她找不到家的归属感，也不能按照自己的意愿和时间随心所欲地去安排和规划生活。

她的生活发生了很大变化，却又无能为力去改变。她眼里的光芒渐渐消失，人也变得消瘦和沉默寡言。即使养老院有组织集体活动，她也选择避开从来不愿去参加。家人一度认为她患上抑郁症，可持续的药物治疗并没有给她带来任何的好转。

在现实中，人一旦对某些事情失去掌控，就会变得没底气且容易滋生消极的情绪。他们往往会关上心中的门，宁愿独自一人舔舐伤口，也不愿与他人袒露心声。

而真正能掌控人生的人都是以不变应万变。他们从不求万事顺心，而是在遭遇无能为力的事情时，也能积极和坦然地去面对它们。

因为他们明白，人生，从来不是一成不变的。