2022-12-17
分类：读书笔记
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设定界限，主动平衡工作与生活
在电影《找到你》的结尾，姚晨扮演的女主说了这样一段话：“这个时代对女人的要求很高，如果你选择成为职业女性，就会有人说你不顾家庭；如果你选择成为全职妈妈，又会有人说你没有工作。”
的确，事业与家庭一直是摆在女性面前的一道难题。各行各业的成功女性都不可避免地被问及，家庭与工作应该如何平衡的问题。
不过，作者告诉所有女性：事业与家庭并不矛盾，职场女性也完全可以二者兼得，前提是要懂得设定界限。
所谓设定界限，是指在工作和生活之间划分出明确的分割线。
比如作者产假后重回职场，首先对自己的工作时间做了重新调整，在工作时集中精力，全情投入。在回家后，她也不会主动查看工作邮件，而是全心全意地陪伴孩子。
这样的时间调整让她既能高效地完成工作，也能照顾孩子，还可以避免不必要的情绪消耗，保持平和的状态。
作者强调，没有谁能成为“全能女人”，女性要学会放下完美主义，学会告诉自己完成比完美重要。没有必要因为完美而焦虑，更不要因为完美而放弃一些事情。
学会主动给工作和生活之间画一条线，在工作时认真工作，不摸鱼、讲效率、做实事。
在生活时转换角色，全心全意陪伴家人，可以在每周选择一天作为固定的家庭日，专心顾家，享受生活。
要知道，生活与工作平衡的选择权一直在你自己的手中。
帕布莉卡