帕布莉卡想象你面前有2个人物
1个是清华学子，加州大学博士，麦肯锡合伙人，盖茨基金会首席代表，一土学校创办人，奴隶社会和诺言社区创办人。
另1个少年时父母离异，和母亲单独生活，租房度日，上大学时觉得食堂鸡蛋太贵就买论斤买生鸡蛋自己煮着吃，周末骑自行车到妈妈租的半地下室加一顿餐，第一份工作的面试西服是借的，刚参加工作时周围人都穿名牌自己格格不入，回一个语音邮件要重复录5遍10遍，开会前要去趟卫生间想象自己是个“大领导”会怎样讲话，36岁前生了3个孩子，每天背着吸奶器上班，边吸奶边参加电话会议
你能把这两个人联系在一起吗？
这两段看上去一个天上一个地下的经历都来自女神李一诺，第一个人物如芒在背，第二个人物有点一地鸡毛的感觉
她在《力量从哪里来》这本书中非常真实坦诚地记录了自己的工作和生活中面临的困境，记录了她如何在人生的十字路口挣扎抉择，如何觉察内心的恐惧持续乘风破浪。
最近我读完了《力量从哪里来》，读书过程中有很多句子都会让我停下来思考片刻，很欣慰这样一个在云端的女神能接地气地讲自己的故事。
接下来我把读书过程中获得的几点启发分享给大家
启发1：当”我感觉自己不属于这里”时该怎么办？
这句话我相信每个人都会有感触，无论你是新到一个城市、新入一个公司、新换一个部门、新调一个岗位，甚至是新入一个家庭 新加一个社群，都很有可能面临这种压力，这是一种很难受无力令人想逃走的处境
当我们处于这种处境时，会不会蹦出这样的想法“别人看上去好像都好好的呢”
坦白说，我真的经常会，内心挣扎着感觉自己不属于这里，表面上却又不断像掩耳盗铃一样故作风轻云淡，显得和“身边的人”一样，“看上去好好的”。
李一诺刚加入金光闪耀的麦肯锡公司时，就是这种感觉。她身边的人都穿的高档名牌，她听不懂身边人讲的笑话，她习惯了在实验室里搞生物实验，她发一条语音邮件要录5遍10遍，她感觉”我不属于这里”.
在面临这个压力时，她感悟到首先要做的事情是诚实面对自己
“成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难，不管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始，不要试图装作云淡风轻。一旦我们直面问题，应对挑战就不难。有方向、有努力，战胜困难就只是时间的问题。所以，诚实是面对困境的真正“捷径”。
她从最基础的事情开始。做PPT（演示文稿）、列Excel（电子表格）、写工作邮件、做会议记录。自己水平不行，就付出200%的努力。
后来的故事大家都知道了，她不仅融入了，而且很快成为这个圈子里的核心人物。
细想一下自己最近一次遇到的”我感觉自己不属于这里“是在什么时候呢？
先诚实地接受自己遇到的问题，不装做没事
找到一个努力的方向
从最基础的事情开始做起
等待时间带我们到达彼岸
启发2：做镜子，不做海绵
“不管别人说什么话，我们往往都会代入，也往往会有很大的情绪起伏，甚至就像海绵一样对这些评价照单全收，吸到自己身上，最后自身变得越来越沉重。一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已，和你并没有关系。我们需要做的，不是见什么吸什么的海绵，而是一面镜子，将投给你的评判反射回去。”
这段话让我内心一颤，在过去的一年时间里，我很容易回想起自己被他人的言论心中纠缠，细想一下，当时的我确实代入感很强，把“外人”的话照单全收后立即回击，现在回头来看，我的海绵时光所承受的“重”其实是别人的，我完全可以甩掉的。
所以，做镜子反射，而非做海绵吸收
启发3：3大心魔
李一诺在麦肯锡竞选副董事时落选了，在麦肯锡想要竞选是需要自己去走关系“拉票”的，她很抗拒，觉得不齿。
后来她通过这段经历觉察到自己有三大心魔，每一个魔我都有根深蒂固的认同感，来看看这三魔
心魔1：等待。是金子总会发光，上面会看到。
我的内心OS：哈，我一直都是这样想的。自己这么认真努力，难道上面的领导看不到吗？有必要我去“讨好”上面吗？我只要做好自己的工作，等待上面看到就可以
心魔2：羞耻感。为了个人晋升和名利，是可耻的
我的内心OS：为了自己加官进爵去跑关系，这就是很不光彩呀，对组织一点贡献都没有，在怎么包装也是为了一己私利呀
心魔3：不务正业。作业务是正事，跑关系是不务正业
我的内心OS：跑关系当然是不务正业，出发点是为了个人，和公司的业务、指标、项目一点关系都没有。
这三个心魔，坦白说，我不仅不认为它们是魔，甚至觉得这是自己的优秀品格。
但李一诺对此进行了深入的反思
“真正的成长都来自看到和面对自己内在的困境。比如，为什么觉得羞耻？为什么要等待皇冠？为什么觉得有一些事情不值得做？和自己的对话会让我们发现潜意识里坚信的很多东西不一定是正确的。而这些潜意识里的条条框框，我们往往意识不到，因此从不挑战，认为它们是天经地义的。其实没有什么是天经地义的，很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已”
这三个心魔之所以能得到认同，和我们从小到大接受的教育有很大关系，特别不容易觉察
来看看李一诺是如何破解的
心魔1：等待。是金子总会发光，上面会看到。
照妖镜1：被“上面”看到是一个抽象的概念，而且不切实际。现实是每个人都很忙，尤其是高层领导，不一定看得到你。所以我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。
心魔2：羞耻感。为了个人晋升和名利，是可耻的
照妖镜2：放弃羞耻感。晋升是为了有更大的影响力，不是为了个人名利，个人只是做成事的一个工具。如果事情是对的，能做好，那自己的姿势好不好看并不重要。事实是，除了你自己，没有人那么在意你的姿势好不好看。
心魔3：不务正业。作业务是正事，跑关系是不务正业
照妖镜3：争取支持也是做事。所有职场环境里都有复杂组织，复杂组织的信息流通往往并不高效、顺畅。所以在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理解和支持，不是额外的动作，而是做事的一部分。
以下摘录了一些本书里带给我启发的句子
1、认知自我的最终目的不是给自己一幅清晰、具体的画像，而是不论遇到顺境还是逆境，内心都可以处于“平安喜乐”的状态。
2、人生的挑战就是这样的，外人看上去不起眼的事，对自己来说很可能是一道大坎
3、对“慢下来”的恐惧，其实源于我们误以为每一段经历都有明确的标准和时间表。
4、建立自信的前提是我知道自己大概做到了什么程度，这时同事和领导对我们的评价是很重要的。但是一旦自己有了概念，就不能永远处于这种心态
5、从寻求认可到寻求支持。不是“请问，我这样想，你看行不行”，而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。
6、爱道歉，经常说“我可能说得不对”，“我这个观点可能片面”，这背后隐藏的是深深的自我批判。
7、在任何阶段，都不要把主动权交出去——不管是交给一个职位、一个人，还是一个阶段。
我们为什么把主动权交出去，根本原因是恐惧，觉得我“只有这样，才可以……”当我们被恐惧裹挟的时候，就看不出还有别的路可走。
8、其实做好父母，不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持心灵的联结。如何做到心灵的联结？只要做到一件事，就是让孩子和你在一起的时候有十足的安全感。
9、自我驱动力从哪里来？是靠生发而不是靠培养的。生发最可能发生在被接纳的有安全感的环境里。所以，构建这样的安全感，就是对孩子前途最负责任的做法。
简葵0703
