帕布莉卡闲暇时间是非常关键的
将是决定一个人生活水平高低非常重要的能力。
这里面有一段话，樊登希望念给所有的孩子们听一听。
尤其是小孩子们，这是非常重要的东西。
除非一个人能够自行控制工作与闲暇， 否则注定会感到失望，
大多数的工作与休闲活动， 尤其是消极接受大众传媒的方式，都不是为使人变得更快乐而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。
一方面，如果我们听任他们得逞，他们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。
另一方面，工作与闲暇这么如同人生， 可以令我们的需求发挥作用，从工作中寻找乐趣，不浪费闲暇的人，会发现人生越发的有价值。
未来不仅属于受过教育的人，更属于那些善于闲暇的人。
我们平常在用手机玩游戏的时候，那个手机游戏不是为了你的成长而设计，那个手机游戏是为了绑住你而设计的。
所以他所有引诱的点，都是为了让你花更多的时间在游戏上面。
包括看电视也是这样。
这两天有人问樊登，咱们樊登读书会app要不要设计一些游戏的入口，就是让大家打开樊登读书会的时候也会停不下来。
然后会经常翻来覆去的在app里面看这个看那个。
我说为什么要这么做呢？
他说你看大家衡量一个app最主要的核心就是app停留时间嘛？
我说 但这不是我们看中的东西，我不希望我的用户打开我们樊登读书会app就不停地看，不停地看，在上面流连忘返。
这样做的做法是与我们的初衷相违背的，我们的初衷就是，用户打开樊登读书会听完书，就关上，去干自己该干的事情，你的生活有很多事情是要做的，你要投入到你的生活中去的。不是我费尽心思和技术把时间浪费在这个app（这里指樊登读书会），所以当我们非常沉迷在一个电视剧当中，电视剧中的情节都是重复的老套的，就那么几套。然后沉迷在吃鸡游戏当中，沉迷在各种各样的游戏当中的时候。实际上你的精神熵是在不断的增加的。你并没有学会成长，并没有变得更加的专注。所以如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中，更加的有力量。还是任凭自己松散的放纵。这个将决定了一个人这一生当中的成就。所以我特别希望我们的年轻人小孩子们听到我讲这一段时候，去想想看我们应该怎么样渡过这个闲暇的时光。我们在《深度工作》曾经讲过，就是我们要把下班以后的那16个小时当作一天当中的另一天来对待。因为我们的大脑是不会疲倦，我们大脑只要想着不同的问题他就已经休息了。所以有那么多东西需要学习那么多，那么给我们带来高峰的这种清流体验的东西。我都没有接触过：美好的文学，美好的诗歌，历史的常识，故事，逻辑学，哲学，科学，生物学。都等着我们去探索。
我觉得读书会讲的书越多我渴望讲的书变得越多。这种感受才是真正让你觉得充满的力量美好的感觉
