帕布莉卡（本文共1551字，阅读时间约3分钟）
【网友问题】闺蜜生日我给她封了一千块红包，到我生日她只发了个200块的红包，连一句生日快乐都没有？
【初雪回答】
看到你的问题，我非常理解你的心情，你心里面有很多的愤怒和不满的情绪；觉得自己给闺蜜封了1000元的红包，而她却回了200元，而且连一句生日快乐都没有。
你之所以有怨气，心理不平衡，是觉得自己封的钱比闺蜜给得多，自己在她心里的位置不重要，你的心情可以理解。
我的建议如下。
1.在人际关系中，当自己的付出和收获不平衡时，容易产生怨气。
无论是在亲密关系中，还是和朋友的关系中，当一个人一味付出，或者自己的付出和收获不平衡时，习惯付出的那个人就容易产生怨气。
这就是所谓的“好人怨气形成的三步曲”——
第一步，我是为你好；
第二步，因为我对你好，你也得对我好；
第三步，因为你没有做到对我好，所以我怨气满腹。
这是我们在人际关系中，特别是一贯当“好人”的那一方，容易形成怨气的三个步骤。
在婚姻关系中，如果妻子或者丈夫对家庭一味付出，自己的付出得不到回应，TA就会产生怨气；
在亲子关系中，当父母一味对孩子付出，当有一天发现孩子没有对自己回报以同样的付出，或者孩子没有按照自己预期行为时，也容易产生怨气。
同样的，在朋友关系中，当一方在感情上或者经济上、时间上一味付出时，另一方不做回应，或者回应的达不到预期，也容易心生不满，产生猜疑。
诚如培根所说，“猜疑之心有如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的，它将最终导致一个人做错事情”，这种猜疑之心也容易破坏友谊，如果处理不当，最终导致关系好的朋友渐行渐远。
2.对于人际关系中的差异，可以通过坦诚沟通解决。
这世界上，大部分的事情是可以通过坦诚沟通解决的。
面对你和朋友对这件事情的差异，如果你有不满意，又想继续维持这段友谊，就可以找个合适的时间、合适的地方，和朋友聊聊自己的感受，看看她的态度。
如果她是无心之过，那就原谅她一次，忘记这件事情；
如果她对此事没有觉得有不妥当，或者你们两个对这件事情的看法并不相同，无法达成共识，而你心里又接受不了的话，那就不要再试图挽留，随他去吧。
有段时间，我也曾经因为人际关系的事情伤过脑筋。
有些以前认识的朋友，由于很重要的事情和自己的看法不一致，三观不合，又觉得无法影响，我曾经特别难过、伤心，不忍心看着多年的友谊就这样付诸东流。
但是，后来，我慢慢放下了，想明白了一个道理——
每个人都有自己不同的成长轨迹，有时候，友情未必抵得过岁月的冲刷和时间的洗礼，能够经得起时间洗礼的，才是真正的友情。
每个人只能陪你一段旅程，当眼睁睁地看着友情逝去，不必去追。
“不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马，任你挑选”。
3.真正的人脉，是靠自己的实力吸引来的。
真正的人脉，不过是你实力的影子——
当你弱的时候，坏人最多；当你足够优秀的时候，人脉最强大。
那些平时靠吃喝、利益交换得来的关系，那些临时而起的酒局和饭局，多数时候的，都是一种无效社交，也仅仅停留在利益交换的层面；
而真正的优质人脉，必然有发自内心的真诚，彼此的欣赏，当然隐藏其中的，还有你的实力和价值。
无论是亲情、友情还是爱情，终是“始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品”，先强大自己，才是吸引人脉的关键。
“岭深常得蛟龙在，梧高自有凤凰栖”，当你足够厉害，拥有可以用于交换的资源，优秀的人自会向你靠拢，人脉也会不请自来。
林语堂曾说过，“只有人能把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀”。
当你慢慢强大自己，多走出去，你会发现，你可以认识更多的朋友，拥有更多的选择；而你的胸襟和格局，也必将提升一个层次。
星光不负赶路人，时光不负有心人，你只管努力，剩下的都交给时间吧。
初雪，国家二级心理咨询师，砍柴书院MCN矩阵作者。
初雪1
