帕布莉卡对抗抑郁症负性思维的书方
—— 伯恩斯《伯恩斯新情绪疗法》
伯恩斯，是美国精神病学临床教授，专注于抑郁症的认知疗法研究，是世界主流认知疗法最重要的发展人。他结合大量的实证案例和临床经验，将咨询师与患者面对面大约需要20次谈话的认知治疗形式，变成通俗易懂的语言，系统介绍了伯恩斯抑郁症认知治疗的一整套简单易学的方法，让患者无需去诊所，仅靠阅读该书，自己对自己进行认知疗法，从而摆脱抑郁情绪。
美国阿拉巴马大学心理学家斯科金博士临床检验证明:读《伯恩斯新情绪疗法》4周后，“有70%的人都摆脱了重度抑郁症，阅读疗法的效果非常好”。该书是美国、加拿大精神科医生给抑郁症患者的必开的药方。
