帕布莉卡思维的囚徒
亚历克斯·佩塔克斯 伊莱恩·丹顿
11个想法
◆ 序
>> 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。
◆ 第一章 人生不是偶然
>> 人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。
>> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感）。
>> 母亲用自己善意的方式告诉我，人生只是一场旅程。她的勇气、慈爱和智慧引导着我，让我学会了如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义。
◆ 第七章 原则5 从远处审视自己
>> 古希腊哲学家柏拉图建议：“要心存善念，因为你所见到的每一个人都在打一场硬仗。”
◆ 第十章 生活的核心意义
>> 西班牙著名的艺术家巴勃罗·毕加索有一句名言说得好，“生命的意义就是找到你的天赋。生命的目标就是把你的天赋送给别人”。
>> “你不能两次踏入同一条河。”“一切都在流动之中。”生命就像河流一样，始终在流动变化，我们无法对其进行控制。因此，培养个人韧性，培养从变化中迅速恢复或快速适应变化的能力，比努力控制生活中的活动或事件要重要得多，而且要能更有效地减压和发现此刻生命的意义。
◆ 第十一章 工作的核心意义
>> 工作的意义不在于享受，而在于它能激励我们顺利度过每一天。
◆ 第十二章 社会的核心意义
>> 我为什么难过？我为什么焦虑？我为什么不能爱？答案可能就深藏在我们的集体潜意识里。要穿过后现代镜厅才能找到出路。旅行看似很艰辛，却值得我们努力前往。不妨把它看成你自己生活中发生的撩人心魄的心理惊悚片，探讨有关存在问题的侦探小说……无论喜欢与否，我们都被困在了永恒的意义危机之中——一间永远无法逃离的暗室。后现代主义抽走了我们身下的哲学地毯，使我们处于存在虚无状态。
>> 但维克多·弗兰克尔作为世界上最有影响的真正的乐观主义者之一，他肯定会强烈反对人类会永远陷入意义危机之中的看法。只要我们不做自己思维的囚徒，我们就能意识到，逃脱“暗室”，找到真正自由的关键在于我们自己，且触手可及。
◆ 第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续
>> 只有通过爱和被爱才能拯救人类。我知道，当一个人一无所有的时候，在他想念他的挚爱时，哪怕只是短暂的一瞬间，他可能依然会有幸福感。
