增加自己的生命力，

让自己的意志更强大

亚里士多德曾说过“幸福在于自主自足之中。”

当一个人能够按照自己的意愿行事时，能够获得巨大的满足感和幸福感；反之，当一个人的意志难以实现或者受到外界限制时，他就会萎靡不振，陷入痛苦。

书中提到，每个人的自我都是由千千万万个有生命的意志构成的，当我们能够发挥自己的意志，并且实现自己的意志时，我们能够感受到自身强大的生命力，自我才能逐渐壮大。

对于注重维护人际关系的人来说，他人高兴与否更为重要，当双方出现一定的分歧和冲突时，他们就会放弃自己的决定，遵从他人的意愿，来避免损害人际关系。

十几年前，上海某大学一位女研究生在宿舍自杀，通过朋友和亲人的描述，我们才发现，原来这个女孩的母亲竟然和她一起住在研究生宿舍里，这个女孩一生中做出的基本上所有的决定都是由母亲一手包办的。

由于母亲强行将自己的意志施加在女儿身上，女孩很难按照自己的意愿行事，很难表达出自己的需求和想法。

正是在“选择哪个学校？”“去哪里上学？”……等一个个自我意志被抹杀的过程中，造成了女孩内心脆弱的自我，最终导致了这场悲剧。

我们常说要多为他人考虑，于是有些时候，我们不得不放弃自己的一些想法，来满足他人的需要。

诚然，设身处地是一种很好的品德和能力，但这也要有一个度，超出范围、过分在乎，就是对自己的损害。

如果总是顾虑重重，不妨多听一听自己内心的声音，学会自己做决定，是对人生最大的负责。

不管选择带来的什么样的结果，我们都要学着接受，学会改变，这样才能激发自己的生命力，增强自身的意志。