2022-12-17
分类：读书笔记
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高效沟通，是关系的桥梁
奥地利曾经做过一项调查，结果显示，94%的离异人士认为，缺乏交流而导致的误解，是婚姻关系破裂的主要原因。
实际上，在任何亲密关系里，沟通交流都是必不可少的。
爱的第二种能力，是“述情”。它指的是在不伤害对方的前提下，客观地叙述自己的感受，好让对方明白自己的顾虑。
因为一味地管理情绪，却从不表达，不与对方沟通自己的想法和感受，并不利于关系进展。稳定好情绪后，接下来就要选择恰当的方式去和对方沟通。
书里分享了一个北漂男孩的经历。他是家里的独生子，尽管事业已经有了起色，但年近三十还没有女朋友。男孩的母亲每周都会给他打电话催婚，最后直接坐车去了北京，和男孩当面对质。可这不仅没有结果，还把自己气出了心脏病。
男孩在作者的帮助下，通过“述情”的方式，对母亲表达了自己的想法。并说自己知道母亲为他好，他正在想办法通过多种方式去找对象。母亲看到儿子对这件事开始上心，这才不再催促，病情也好转了很多。
很多人在和亲近的人相处时，就算内心不满，有其他的意见，也不会去表达自己的感受和想法。他们不是一直闷在心里，就是不断地抱怨。这样的人，在亲密关系里很容易遇到问题。
不管怎样，想好好经营一段关系，就要及时表达自己的感受，让对方知道。但是要注意，在这个过程中，不要给彼此造成伤害。
帕布莉卡